Farlige Helserisiko av Double Chin | Siste Discoveries

Dobbel hake viser til fettvev under haken. Det er et lag av fett rundt halsen som sags ned, og du vil se ut som du en har en annen hake. Det er veldig vanlig blant overvektige mennesker og eldre.

Vanligvis folk vise doble chins som et kosmetisk problem. De kan imidlertid også føre til flere alvorlige helserisiko hvis venstre ubehandlet.

Faktisk kan dobbelthake være assosiert med sykdommer som periodontal sykdom og livstruende tilstander som søvnapné syndrom og lungebetennelse.

Derfor er dobbelthake ikke lenger bare en opptreden problem, men kan være farlig for helsen, også.

I denne artikkelen vil vi gi deg beskjed de to store skjulte farer med doble chins og deres tilknyttede helserisiko

.

## Hidden Danger # 1 - Dangerous Link mellom Double Chin og søvnapnésyndrom

Den første skjult fare av dobbelt hake er det faktum at det kan være forbundet med søvnapné syndrom. Søvnapné er preget av forbigående pustestans som oppstår under søvn. Det øker risikoen for hjertesykdom og høyt blodtrykk (hypertensjon). Du vil også få økt risiko for trafikkulykke på dagtid på grunn av søvnighet.

Visste du at du enkelt kan fortelle fra folk i gatene hvis de har dobbelthake og står i fare for søvnapné? ! Ja, du kan og eksperter bare bruke en enkel linjal for å gjøre dette

Her er hvordan du gjør det:

1. Plasser linjalen slik at den berører bare bunnen av adamseplet og tuppen av haken.

2. . Hvis du ikke finner et gap for å sette inn en av fingrene mellom hals (se bildet nedenfor), og personen har dobbelt hake og det er risiko for søvnapné syndrom
Her er linken til bildet: http : //www.pyroenergen.com/articles13/images/double-chin-sleep-apnea.jpg

## strukturen i "hyoid bone" Kan endre din skjebne !?

Den andre skjult fare for dobbel hake er den typen som involverer hyoid bein. Hyoid bein er en U-formet bein plassert i nakken mellom haken og adamseplet og er ansvarlig for tale, tunge bevegelser og svelge. Det fungerer i utgangspunktet som en pidestall som støtter hele tungen.

Visste du at hyoid bein er den eneste bein i kroppen som ikke er koblet til noen andre bein? Det regnes som den eneste "flytende" bein i menneskekroppen og er utelukkende knyttet til andre bein gjennom sine muskler og leddbånd

.

## Hidden Danger # 2 - Dangerous Link mellom hyoid Bone Degenerasjon og Lungebetennelse

Aldring er en viktig faktor i å bidra dobbelthake skyldes svekkelsen muskler og hud, og dermed gjøre hyoid bein mer tydelig.

Svak muskler kan faktisk senke plasseringen av hyoid bein slik at det ser ut som en dobbel hake. Dette er veldig forskjellig fra dobbelthake forårsaket av fedme.

Hvorfor en senket stilling hyoid bein utgjør en helserisiko?

Når du svelge mat eller væske, du vil føle noen bevegelser rundt skjoldbruskkjertelen. Egentlig er hyoid bein ansvarlig for denne oppadgående og nedadgående bevegelse og er avgjørende for riktig svelge.

Både svelge og spise er en svært kompleks mekanisme. Svelging innebærer prosessen med å lage mat eller drikke passere fra munnen, til svelget, deretter inn i spiserøret.

hyoid bein spiller en viktig rolle i denne prosessen som det bidrar til å hindre maten fra å gå til luftrør (luftrør). En senket hyoid bein kan føre til at denne prosessen til å mislykkes, og kan gjøre matvarer går til luftrøret i stedet. Dette blir på folkemunne kalt foods "går ned til feil pipe".

Utenlandske materialer som mat og væske kommer til luftrøret eller luftveiene som fører til lungene kan forårsake lungebetennelse, som er medisinsk kalles "pulmonal aspirasjon ". Dette er svært farlig og kan forårsake kvelning eller død i løpet av minutter, blant annet økt risiko for lungebetennelse.

I tillegg kan en forstuet eller senket hyoid bein forverre bevegelse av tungen ved ikke slik at det å holde seg til den øvre kjeve. Tendensen er at tungen lett kan samle seg smuss og bakterier. Dette kan bidra til dårlig ånde og tannkjøttsykdommer

.

## Nyttige tips i Erkjennelsen Dangerous Double Chin

For å finne ut om dobbel haken er forårsaket av hyoid bein degradering og hvis du er i fare for lunge aspirasjon, kan du utføre disse enkle tester

. MERK: Disse prosedyrene mange ikke sjekke nøyaktig hvis du har andre svelgevansker eller medisinske tilstander .

1. Pekefinger Test

Plasser pekefingeren på toppen av "adamseplet". Drikk vann eller svelge spytt. Hvis du føler at adamseplet gå opp over pekefingeren, så din svelger mekanismen vil komme til å fungere som det skal!

2. 30 Seconds Test

Svelg spytt et par ganger i 30 sekunder. Hvis du er i stand til å svelge spytt bare en eller to ganger i løpet av 30-sekunders tidsrommet, så du kan ha en "svelge lidelse"

.

## Forhindre "Dangerous Double Chin "Gjennom hyoid Bone Training

Nedenfor er to øvelser som du kan utføre for å styrke nakkemusklene og hjelpe det løfte hyoid bein.

1. Jaw treningen

Hold munnen på vidt gap i 10 sekunder. Gjenta dette for 5 ganger, to ganger om dagen.

2. Leder lift trening

Ligg på ryggen og sakte heve hodet til du kan se tærne. Bo i denne posisjonen i 10 sekunder og deretter hvile i ytterligere 10 sekunder. Gjenta denne prosessen 3 ganger, tre ganger om dagen
.