Fra Muscle Vekst i Fat Loss: 5 trinn Body Takes

Noen gang lurt på hvordan kroppen går fra mat på gaffelen for å bygge kroppen din? Protein er den viktigste nøkkelen og her er de 5 skritt det tar for protein for å bli muskel.
AminoStep 1. Når måltidet er ferdig, enzymer i magesekken og tynntarmen bryte fra hverandre protein for å danne det som kalles peptider. Dette er kjeder av aminosyrer som brukes som "murstein" av kroppen din til å re-vokse muskelfibre. Jo hardere du trener, jo mer de er pålagt.

liverStep 2. Etter dette er aminosyrene flyttet direkte til leveren, som deretter sender deretter tilbake inn i blodet for rask "foo" for din nå- sultne muskler. Kroppen din er en svært effektiv maskin så å si, flytting eksakte stoffer til eksakte steder.

velvære, HGH pluss, david Orman, orden hghStep 3. Tenk muskler som lange fibre, slags linje kabel ledninger. Training (ex /vekttrening) forårsaker små rifter som signaliserer at immunsystemet til å sende ut stamceller og veksthormon for å reparere skadede området. I tillegg til disse viktige materialer, blir aminosyrene så brukt til å reparere de skadede områdene.

hghStep 4. Ditt DNA fungerer som regissør så å si. Det krever spesifikke aminosyrer og deretter retter hvor de skal sendes. Din kombinasjon av HGH, stamceller og aminosyrer blir brukt til å veve ferske bunter av protein filament, kritiske til muskel sammentrekning. Kort sagt, er disse tre som brukes til å fikse mikro-tårer og skape nye muskler.

muscleStep 5. nyopprettede myofibrils fusjonere med de skadede områdene av muskel. De hjelper til å reparere skaden og gjøre musklene større og sterkere i prosessen

Doc Tanker. Dette er selvfølgelig en veldig forenklet, men lett å forstå prosessen med hvordan protein sammen med treningsformer muskel Hvis du ønsker å legge til muskel (som i prosessen, vil bidra til å brenne fett) den mest effektive protokollen jeg noen gang har kommet over er følgende:
2g L-Glutamin, etter trening
Doc Velvære supplement, før sengetid og før lunsj
Ashwaganda, én time før du trener.
For bidrar glutamin å gjenoppbygge muskler, hjelper Doc velvære å heve HGH og Ashwaganda vil gi energi og testosteron før du trener.
Hvis du ønsker å gjenoppbygge kroppen din, er dette den ideelle for de fleste. Hvis du er interessert i mer presis eller personlig omsorg, kontakt meg på [email protected].

** Gjengitt med tillatelse fra http://docwellnessformula.com/protein-to-muscle-in-5- lett å forstå -...
.