Progesteron Therapy: The Power of Peace og en løsning på symptomer fra menstruasjons og menopausale cycles

Føler du deg feit, slapp, flassende, tåkete, sliten eller glemsom, kanskje til og med frumpy

Velkommen til hormonelle kaos?. Kvinner har svært komplekse og sammenkoblede systemer som regulerer hormoner. Det er ingen grunn til bekymring fordi mange er under din kontroll. Mens hormoner kontrollere alt som vekt, kroppsmasse, sukker og salt nivåer, humør, hukommelse, sexlyst og fruktbarhet, styrer din livsstil dine hormoner. Hva du spiser, drikker, tror jeg, hvor mye du sover og hvor mye du trener har en effekt. Når det doesn &'; t jobber der er alltid mulighet til å prøve bioidentical hormonbehandling eller urtepreparater.

Den hormoner som svinger gjennom hele livet er ikke nødvendigvis det du tror.

Hver gang en kvinne får et symptom, tror de det har å gjøre med østrogen. Men det hormonet som reduserer først eller ikke er tilstrekkelig er vanligvis progesteron og symptomene kan lindres med progesteron terapi. Dette skjer i tenårene og gjenoppstår igjen i de fleste kvinner, så tidlig som i deres midten til slutten av 30 &'; s eller 40 &'; s Det siste tiåret er den tidsperioden som kalles perimenopause, som kan komme før overgangsalderen med 10 år eller mer
.

Hormon Cycles gjennom tidene

Teens

I tenårene som hormoner trapper opp og unge kvinner begynner å sykle, ikke et egg ikke alltid utvikle og eggløsning forekommer ikke. Dette kalles en anovulatorisk syklus. Østrogen er produsert, men med mindre du har eggløsning, er lite progesteron produseres og alle symptomene på høyt østrogen, som ikke er balansert med progesteron, forekomme. Dette er kjent som østrogen dominans. Selv om østrogen kan være på et normalt nivå, hvis det ikke er balansert med progesteron, effektene av østrogen dominere over effektene av progesteron. De forferdelige tenåringer har kjennetegnet av humørsvingninger, utbrudd av sinne, irritabilitet, kramper, oppblåsthet og andre symptomer som er knyttet til PMS eller premenstruelt syndrom. De fleste kvinner går gjennom en pause i sin 20 &'; s og tidlig 30 &'; s når syklusene er godt etablert, og de er symptomfrie. Det er håp og hjelp i form av kosthold, livsstil, urter og /eller progesteron behandling. Den beste urt å stimulere kroppen til å lage mer progesteron chasteberry ellers kjent som Vitex agnus –. Castus

Peri partum

Under graviditet når nivåene av østrogen og progesteron er høy og ikke varierende, de fleste kvinner føler stor. Men i post partum perioden, hormonelle sykluser don &'; t tilbake til normal med en gang og progesteron er fortsatt lav. Dette kan være ansvarlig for post partum depresjon og kan avlastes med progesteron behandling.

perimenopause

Under perimenopause som hormoner er jevn nedstigning kvinner kan oppleve mange av symptomene på PMS og aldring. På denne tiden, er kvinner kjører ut av egg og derfor don &'; t alltid eggløsning. Siden perimenopause kan dra på i 10 år eller mer og østrogen er fortsatt høy i forhold til lav eller ingen progesteron, kan de utvikle fibroids, cyster på eggstokkene, fibrocystic bryster, hårtap og mange flere komplikasjoner av østrogen dominans.

Kvinner beskrive perimenopause som følelse av kontroll og ikke føler seg som seg selv lenger. De få vekt, miste hår, få oppblåst, har tunge og eller uregelmessig menstruasjon, utvikle muskelknuter eller fibrocystic bryster og andre tegn eller symptomer.

Menopause

Menopause er definert som opphør av en periode for et år. På denne tiden, østrogen og progesteron er lave. Symptomer er tørrhet, hukommelsestap, humørsvingninger, vektøkning, hårtap, tap av sexlyst, tretthet, hetetokter natt seter, og sinne, angst og depresjon. Mange andre hormoner kan være lav i denne fasen, og hvis symptomene ikke kan kontrolleres, kan bioidentical hormonbehandling være en livredder.

Det &'; s viktig å se på alle de hormonene som de påvirker hverandre.

Østrogen dominans

Østrogen dominerer fordi den er laget i fett, spesielt magefett, eggstokkene og binyrene, og det er i vårt miljø. På grunn av eksponering for mye østrogen som forbindelser i miljøet og kjemikalier og giftstoffer som virker på østrogenreseptoren, kan kvinner og menn opplever symptomer på høyt østrogen eller lavt progesteron i hele sitt liv. Mange symptomer på lavt progesteron ligne de av østrogen dominans. Østrogen dominans oppstår når østrogen er høyere i forhold til et normalt nivå av progesteron eller progesteron er lavere i forhold til et normalnivå av østrogen. Å føle seg bra du trenger å ha en balanse mellom østrogen for å progesteron

Symptomer på lavt progesteron.

Achy ledd

Anger

Angst Anmeldelser

Oppblåsthet

ømme bryster

Endometriose

fibrocystic bryster

Fibroids

Fluid Retention

Hodepine

Store perioder

Insomnia

Uregelmessig menstruasjon

Irritabilitet

Migrene

Smertefulle perioder

PCOS eller polycystisk ovariesyndrom

Østrogen gjør ting vokse – bryster, livmor fôr, midje og det fører også til oppstemthet hvis ikke balansert med progesteron. På den annen side, balanserer progesteron effekten av østrogen ved å stoppe uhemmet vekst av livmor og brystvev, fungerer som et vanndrivende for å forhindre væskeansamling og beroliger nervesystemet for å tillate en avslappet søvn.

Unngå Miljø Østrogener

Hvis du opplever noen av symptomene på lavt progesteron, høyt østrogen eller østrogen dominans, er det best å unngå miljømessige østrogener. Østrogener blir matet til dyr og fisk for å få dem til å vokse, og ved produkter som for eksempel melkeprodukter fra dyrene inneholder østrogen. Dette forverrer symptomene. De er også funnet i mange matvarer og produkter. Det er mange hormonforstyrrende stoffer for å unngå.

Hormonforstyrrende

BPA i plast og fôr av bokser – spise fersk og don &'; t varme i plast

Herbicider og sprøytemidler – spise økologisk, vaske produsere grundig og minst kjøpe det skitne dusin organisk. The Dirty Dozen er mest tungt lastet med plantevernmidler og er: epler, paprika, selleri, kirsebær, druer, salat, nektariner, fersken, pærer, poteter, spinat og jordbær.

Hormoner i animalske produkter – kjøtt, meieriprodukter, fjærkre og fisk fôres hormoner å fete dem opp. Ikke bare vil de gjøre deg feit, hormonene de har blitt matet vil bli inntatt og forstyrre den delikate hormonbalansen som trengs for å føle seg bra. Kjøp villfanget fisk, økologisk kjøtt, fjærkre og meieriprodukter, og enda bedre, organisk, gress matet kjøtt og fjærkre.

Personlig pleie produkter – vi utsettes for hundrevis av kjemikalier på en daglig basis. Phtlhaltes, parabener, petroleumsdestillater, BHA og duft er i vår sjampo, vaskemidler, såper, kosmetikk og hygieneprodukter.

Dette er hormonforstyrrende og mange har østrogen effekt. Les etikettene nøye. Velg naturlige produkter som er fri for disse ingrediensene.

Det er mye mer å velge mellom, og kostnadene er nå mer fornuftig.

Unngå miljø østrogen og spise rikelig med løselig fiber finnes i epler, pærer, bær, bønner og havre kan bringe deg til bedre balanse og lindre symptomer. Når disse tiltakene don &'; t arbeid, vurdere progesteron terapi.

Effekter av progesteron terapi:

Anti-inflammatoriske

Balanserer østrogen, tellere vekstvirkningene av østrogen

Bygger bein

beroligende effekt av aktiverer GABA

Konverterer fett til energi

vanndrivende effekt, balanserer væsker

Aktiverer fruktbarhet

Natural antidepressant

Beskytter nevroner eller nerver &ndash ; fremmer myelination

Fremmer avslappet søvn

Fremmer Immunity

Regulerer blodsukkeret

Regulerer skjoldbrusk aktivitet

Slapper glatt muskulatur

Progesteron og Progestiner er IKKE det samme

For dem som ble skremt bort av overskriftene om hormonbehandling eller progesteron terapi, forvirring ligger i misbruk av navnet progesteron. Når man diskuterer progesteron terapi, mange av studiene, blant annet den beryktede Women &'; s Health Initiative brukte begrepet progesteron behandling når det refereres til den syntetiske formen av progesteron kalt medroksyprogesteronacetat (MCA). Dette er IKKE det samme som naturlig, bioidentical progesteron, som er den samme kjemiske struktur som i din egen kropp. De syntetiske formene har forskjellige former og konstruksjoner. Selv om de har lignende virkninger på uterus, stoppe overvekst av livmorvev og stoppe blødninger, har de svært forskjellige virkninger på andre vev så som hjerne, bryst og koronare arteriene.

progestiner eller syntetisk progesteron går av mange navn. De brukes oftest for prevensjon, kontrollere tunge perioder, menopause og livmor blødning.

Noen er blandet med naturlig bioidentical eller syntetiske østrogener. Noen eksempler på progestiner som har vært brukt i ulike kombinasjoner er:

desogestrel, etonogestrel (Nexplanon)

drospirenon (Yasmin, Yasminelle, YAZ)

levonorgestrel (Plan B, Neste Choice, Postinor, "morgenen etter pille")

medroksyprogesteronacetat (Provera, Depo-Provera)

noretisteron (mange merkenavn, særlig Ortho-Novum og Ovcon)

noretindronacetat (Aygestin, Gestakadin, Milligynon, Monogest, Norlutat)

noretynodrel (Enovid)

norgestimate (Ortho Tricyclen, Ortho-Cyclen)

strel, (Alesse, Trivora-28, Ovrette, Levonova)

Det er andre, så når du vurderer en progesteron terapi eller en studie med progesteron behandling, må du se på hva som ble brukt eller blir foreskrevet.

Selve navnet gjør en forskjell fordi media eller annonser kan bruke ordet progesteron, men som du kan se, har det fått mange navn og bivirkninger forskjellig. Bare tenk på det. Er en trans fett det samme som en Omega 3 fett? Nei, og et syntetisk progestin er ikke det samme som en naturlig bioidentical progesteron. Som en kunnskapsrike forbruker, sjekk studiet og etiketter og don &'; t bare stole på overskriftene.

De fleste av studiene som hagl farene ved hormonbehandling eller progesteron terapi er faktisk studier som ser på underpopulasjoner eller ulike aspekter av den beryktede Women &'; s Health Initiative. At studien hadde mange feil og bare studert syntetiske hormoner. Her er noen av feilene.

Gjennomsnittsalderen for deltakerne var 63.

De fleste kvinner var 10 år tidligere overgangsalder

En høy andel av deltagerne var røykere og med høy risiko for hjertesykdom.

Forbindelsene som ble brukt var Premarin eller konjugert equine østrogen (CEE) laget av hest urin, og /eller orProvera medroksyprogesteronacetat (MPA) eller prempro som er en kombinasjon av CEE og MPA.

De dosene som brukes er høy i forhold til hva som er brukt nå, og var fast og ikke individualisert; som betyr en £ 200 kvinne fikk samme dose som en £ 100 kvinne.

konklusjoner etter års studier studien var at østrogen alene ikke i betydelig grad øke risikoen for brystkreft, gjorde bruk av progestin øke risikoen for brystkreft. Hvis du har symptomer på lavt hormoner, jo tidligere du starter, jo bedre, og det er best å starte i løpet av de første 5 årene bruke laveste dose mulig. Selv om de fleste av studiene ble gjort på kvinner i overgangsalderen, har progesteron fordeler gjennom en kvinne &'; s liv og er ofte årsaken til mange av de ubehagelige symptomene som oppstår under visse deler av menstruasjonssyklusen, svangerskap, og metabolske forstyrrelser uavhengig av syklus tid . Naturlige bioidentical hormoner har vært studier og har mange positive effekter. Noen selv viste redusert risiko for brystkreft.

Fordeler med Progesteron Behandling

Studier ble gjort på naturlig bioidentical østrogen og progesteron behandling sammenligne den med behandling med syntetiske hormoner. Den E3N kohortstudie av Agn è s Fournier, Franco Berrino og Fran ç Oise Clavel-Chapelon fant følgende:

Østrogen gitt < 10år etter menopause beskytter kvinner mot hjertesykdom og totaldødelighet
<. p> Naturlig progesteron med østrogen overfører mindre eller ingen risiko for brystkreft i motsetning til bruken av andre syntetiske progestiner.

Østrogen brukes med MPA (syntetisk medroksyprogesteronacetat) hadde en 69% økt risiko for brystkreft.

Andre studier og oversiktsartikler støtte bruk og forskjellene naturlige bioidentical hormoner som Eileen Conway &'; s anmeldelse: “ bioidentical hormoner: et evidensbasert omtale for Primary Care Providers &"; og Kent Holtorf, MD &'; s artikkel:

« The bioidentical hormon debatten: Er bioidentical hormoner (østradiol, østriol og progesteron) sikrere eller mer effektiv enn vanlig brukte syntetiske versjoner i hormonbehandling? “ Det er mange flere studier som støtter bruk av naturlig bioidentical hormon erstatning. Hovedpoenget er at når du leser overskriftene, er det viktig å vite hva slags hormon ble brukt og som forsøkspersonene er. Selv nå, stadig nye studier som blir publisert på de samme fagene som brukes i WHI Women &'; s Health Initiative studie, som brukte bare syntetiske hormoner på høyrisiko fag. Bli en utdannet forbruker å avgjøre hvilken behandling alternativer er riktig for deg. Don &'; t bli redd av overskriftene.

De fleste kvinner i sine tidlige år er mangelfull i progesteron og won &'; t trenger østrogen før de kommer inn menopause. Naturlig, bioidentical progesteron terapi har mange fordeler, og kan trygt brukes for de symptomer assosiert med lav progesteron.

Andre positive effekter av progesteron er:

Reduserer risikoen for brystkreft

Redusert spasmer i koronararteriene i hjertet

Jo høyere progesteron nivå i løpet av livet jo lavere risiko for brystkreft

kreft.

Høy progesteron i svangerskapet reduserer risikoen for brystkreft med 50%

Stimulerer frigjøring av dopamin

Mange fordeler til hjernen

Progesteron behandling kan være svært gunstig for å redusere symptomer på PMS, PCOS, perimenopause, menstruasjons migrene, vektøkning, oppblåsthet, tunge eller uregelmessig menstruasjon, angst, søvnløshet og irritabilitet. Mange kvinner får anti angst, anti beroligende eller p-piller som kan løse symptomene, men don &'; t adressere den sanne underliggende årsaken til symptomene. Det er verdt en studie av progesteron terapi for å se om symptomene forsvinner. Yngre kvinner kan ha nytte av en prøveversjon av Chasteberry, men hvis det spiller &'; t heve progesteron nivå eller lindre symptomer, noe som gir naturlig bioidentical progesteron vanligvis hjelper.

Siden symptomer på andre sykdommer kan være lik som lavt progesteron, få dine nivåer målt og søke råd fra en lege som forstår funksjonell, anti aging medisin. Det er mange andre ting som kan bidra til å balansere hormonene dine som en individualisert trening resept, tilstrekkelig søvn, riktig ernæring, korrigere ernæringsmessige mangler og omgåelsen genetiske varianter som svekker hormon metabolisme. Stress spiller en stor rolle i hormonbalansen og optimale nivåer av skjoldbrusk hormoner er viktig for å regulere vekt, metabolisme, menstruasjonssykluser og fruktbarhet. En funksjonell medisin lege kan ta alle disse faktorene i betraktning, og anbefaler en plan som er individualisert til dine spesifikke behov. Du kan leve yngre, sunnere og symptomfrie med en individuell plan, støtte og veiledning
.