Se hvorfor du trenger C

Du vet det. Du har sannsynligvis don &'; t vet hvor mye du trenger det

Vitamin C er en potent vannløselig vitamin som er best kjent som et immun supporter, frie radikaler fighter og alle rundt sykdom fighter.. . Det er, men det er også så mye mer

Takket være den nyeste forskningen, kan vi legge disse til i listen over fordelene med Vitamin C:

Øker treningskapasiteten. Kort sagt, bidrar vitamin C for å redusere hjertefrekvensen. Dette kan være svært gunstig for de som er engasjert i svært intens trening; det vil si, de kan opprettholde høyere intensitet i lengre perioder av gangen.
Kamper tretthet. Her er en interessant studie. Kontorarbeidere fikk vitamin C. De rapporterte mindre tretthet etter 2 timer og også etter en hel dag.

Øker INGEN nivåer. Vitamin C kombinert med noen av de viktigste ingredienser i Doc Ness formel (DocWellnessFormula.com) ble funnet å forbedre nitrogenoksid (NO) nivåer. INGEN nivåer har vært sterkt korrelert med økning styrke, utholdenhet og libido.

Hjelper brenne fett. Folk som kombinert Vitamin C med en sunn spising plan tapt betydelig mer vekt kontra de på samme diett. Hvorfor? Vitamin C er nødvendig for etableringen av karnitin som bidrar til å frakte fettet ut av butikkene og inn i mitokondriene i cellene slik at det kan bli brent for drivstoff

Doc &'; s tanker:. Det kan ikke få alle presse som noen av de eksotiske urter og andre ernæring blir, men Vitamin C er en av topp 5 “ må ha &"; stoffer for nesten alle. Stikker rundt 2000mg per dag er en god idé. Vekslende mellom 1000 og 2500mg er en bedre idé. Ikke la kroppen bli vant til noen substans, selv om det er en stor en som vitamin C.
.