Lav Iron kan forårsake kroniske Pain

En ny oppdagelse om behovet for jern i hjernestammen (hvor smerte registre) åpner døren for en ytterligere tilnærming til kroniske smerter som kan være av enorm nytte for mange mennesker som i dag lider.

Det er blitt foreslått for en rekke år som en årsak til Restless Legs Syndrom er lavt jern. Faktisk har forskere påvist i dyreforsøk hvordan en jern-mangelfullt kosthold skaper forandringer i hjernestammen som resulterer i restless legs.

Den siste studien er banebrytende fordi det viser at lavt jern forårsaker smerte ved å endre strukturen og funksjon av hjernestammen – sette opp uønskede nerve kretser som letter kroniske smerter. Dette funnet er av enorm betydning for en person som sliter med pågående smerte.

Pasienter med kronisk fibromyalgi smerte er kjent for å være lavere i jern. Slike pasienter også har “ avvikle &"; i hjernen deres stammer resulterer i overkant substans P og masse smerte. I tillegg til nerverelatert smerte, lavt jern også fører til at musklene til tretthet lettere på grunn av mangel på vedvarende oksygenering av muskel (den myoglobulin protein som inneholder oksygen i muskelen er jern avhengig), i sin tur forårsaker muskelsmerter. Jern-rik hemoglobin frakter oksygen til kroppens vev som trenger å reparere. Mangel på jern ville sikkert la betent vev på plass lengre – resulterer i smerter. Mens det er ulike måter som lavt jern kan bidra til smerte, er sentralt for kroniske smerter problemet ovennevnte nerve funn.

En studie med TMJ pasienter som opplever kroniske smerter viste at 70% av dem hadde lavt ferritin (jern lagret i bankkonto).

Lab tester for jern nivå kan ikke vise jern behov. Frank anemi kan heller ikke være til stede. Smerte kan gjenspeile et funksjonelt tap av jern som kan forutsies av hemoglobin på undersiden av det normale område, antall røde blodlegemer er den nedre side av det normale område, eller størrelsen av røde blodceller på den nedre side av normalområdet (MCH og MCV). Også, ferritin kan være på nedre side av det normale området. Ikke å ha optimal jern, spesielt hvis du har pågående smerte, kan være en viktig medvirkende faktor.

Standarden ernæringsmessig tilnærming til å bistå smerte er å gi næringsstoffer som bidrar til å redusere betennelse, næringsstoffer som bidrar til å helbrede nerver og næringsstoffer som bidrar til å helbrede kroppen vev. Vi må nå legge høy kvalitet jern til listen over mulige næringsstoffer som kan bidra til å redusere smerte – spesielt smerte som er av kronisk art
.