Sannheten om Bodybuilding Supplements

Er du forvirret om muskelvekst?

Før du begynner å løfte vekter, armene mine målt 12,5 inches bøyes, og mine bryst 35 inches avslappet, på 6'2 "i høyden og 130 pounds (ekstremt tynn). rettet jeg å forvandle min naturlig slank ramme inn en muskuløs, kutt fysikk (veldig lav fett - abs helt synlig) uten hjelp av steroider eller veksthormoner Etter år med å prøve, det virket som om narkotikabruk var en forutsetning for å bygge en imponerende kropp ... før jeg fant. riktig trening og kosthold. Jeg vet nå at enorme resultater ikke stammer fra et supplement flaske eller sprøytebruk, men heller gjennom effektive kosthold og trening filosofier. Hvorfor? Fordi med over syv år med prøving og feiling bak meg, har jeg oppnådde et meget høyt nivå av muskelmasse ved hjelp av mat og vekter ... ikke narkotika eller kosttilskudd. tjente jeg 6 inches på armene mine og 12 inches på brystet mitt så fort at jeg har strekkmerker å bevise det. Hvordan?

Muscle Mass Confusion:

Hvis du er som de fleste som søker å få muskelmasse, de bokstavelig talt dusinvis av kosthold og trening teorier er helt uforståelig! Har du prøvd programmer som lover 50 pounds i 6 måneder, men unnlater å fortelle deg 45 av de 50 er rent fett? Enda verre, hvordan føles det å kjøpe kosttilskudd som gjør steroid som krav, men leverer absolutt ingenting, men en lettere lommebok? 95% av folk vil ha opplevd en eller alle av disse dilemmaene, og hvis ikke ... Jeg vedder på at du har prøvd abdominal maskiner som lover et vaskebrett midtseksjon, belaste deg $ 150, og ender opp med å tjene som en dårlig unnskyldning for en gyngestol. Jeg har suckered til mange ineffektive produkter, og så har millioner av andre forvirrede kroppsbyggere. Jeg håper at du vil lære av mine mange bodybuilding feil.

Etter mange år med å bruke utallige kosttilskudd for både muskel gevinst og fett tap, bestemte jeg meg for å stoppe dem alle. Jeg har aldri fått ett pund av muskel fra noen pille eller pulver, inkludert en antatt "steroid erstatning" stabel av kosttilskudd som selges i dag. Sannheten er, NO juridisk supplement gir deg noe selv nærmer steroid eller veksthormon ekvivalens, og jeg vil selv gå så langt som å si at NOEN JURIDISK supplement vil hjelpe deg å få muskler eller miste fett utover hva riktig kosthold /trening gir, PERIODE! Selv den populære kreatin monohydrat er et supplement industrien LIE - liten væskeansamlinger (ikke muskler!) I noen forsvinner kort tid etter at tillegget er avviklet! Med andre ord, vil det koste deg $ 30 eller mer i måneden for å opprettholde en 5 pund vann vektøkning (det er ikke en muskel byggmester). Er dette verdt det? Du være dommer
 !;