Italiensk Vegetarisk Recipes

Brød og pasta er både høy GI mat. Betydning? Huh? Høy GI betyr at de er vanskelig å fordøye og er best hadde etter en streng trening som det &'; s den tiden kroppen har høyest kapasitet til å fordøye veldig fort. Så den eneste gangen du kan nyte dine spaghetti og pesto aubergine sandwich er etter svette det på treningsstudio? Fat sjanse. De fleste mennesker treningsøkt enten tidlig på morgenen eller sent på kvelden. Hvor de kommer til å passe inn i denne yummy måltid? Kan du forestille deg slurping på spaghetti på åtte om morgenen? Gjett ikke. Vel, med så mange hele hvete pasta alternativer og semulegryn merker, og hele hvete brød tilgjengelig, du don &'; t virkelig trenger å begrense deg til å ha disse deilige delikatesser etter å ha kjørt på tredemølle. Italiensk mat er sunn og smakfull. Den italienske Vege bestå av flere og flere retter som potet sopp og gressløk Gnocchi, Pasta - Penne Pesto, ost og sjampinjong Calzone, Strawberry Cheesecake, Lemon Vanilla Panna Cotta med vin og fersk kirsebær saus.

Og når de er laget med hjemmelaget pasta saus, lastet med sesongens grønnsaker, sjansene for at det å konvertere til fett er godt, FAT! Italiensk mat kan fremstilles friske og lett på samme tid. Legg spinat til hvit saus pasta og der har du en ernæringsmessig lastet parabolen. Legg valnøtter og frisk hvitløk til din pesto, og der har du en kolesterol vennlig parabolen. Legg frisk persille og basilikum blader til din aglio olio i hvitløk olje, og du har en smashingly sunn og lett vegetarianer, Veg italienske oppskrifter. Så slutt å skylde på italiensk mat for din kjærlighet håndterer, hvis hadde riktig med riktig mengde fysisk aktivitet, kan det faktisk hjelpe deg til å smelte disse sidene.

Meny:

spinat, mais, Artichoke Farfalle
Marinert grillet aubergine med Aglio Olio
Pesto Bell Pepper Mania
Aglio Olio med Urtehagen fra Red Hot Penne Arrabiata

Kinjal sier, bli med meg på denne kulinariske eventyr som jeg eksperimentere med ulike vegetariske retter i mitt kjøkken. Till ca to år siden, matlaging var mer som å sette en skive ost mellom brød og kaller det mat. Men i dag er det &'; s om delikate smaker, fantastiske aromaer og kiling smaksløkene. Og gjett hva; det &'; s så darn enkelt! Jeg er Kinjal Darukhanawala og gjennom denne bloggen, jeg har tenkt å fremme yummy vegetariske påfunn, som også er sunt! Enten du nylig har slått veg eller har vært en evig, vil denne bloggen gi deg ideer til å krydre dine dagligdagse måltider ved å tilsette små vendinger. For helsen da
 !;