Sammenligning Probiotika og Prebiotika og hvorfor det bare er én klar vinner For Your Health

Det kan være vanskelig i dag å sammenligne probiotika og prebiotika, med alle de ville krav blir gjort. Få fakta her og oppdag den klare vinneren.

Å sammenligne probiotika med prebiotika er faktisk ganske urettferdig, til prebiotika! Årsaken er at probiotika industrien med yoghurt og drikke er all hype og lite substans.

Det er disse påstandene som har eksplodert de yoghurt, meieri skutt og probiotiske supplement bransjer langt utover hva de kanskje har ellers forestilt seg.

Disse er ment å legge gunstige bakterier i tarmen din for å forbedre fordøyelsen og immunforsvaret. Det er lite som tyder på dette faktisk fungerer, og ingen faktisk vet hvor mye du skal legge til eller som er den beste stamme av bakterien til å bruke.

For eksempel, i flere studier, European Food Safety Authority regelmessig konkluderte " at bevisene som gis er tilstrekkelig til å etablere et årsak-virkning forholdet mellom inntak av probiotiske kosttilskudd og fordøyelse-relaterte symptomer. "

Nå til prebiotika, som finnes naturlig i mange rå matvarer. Disse inkluderer kiwi, jordskokker, rå havre og rå honning.

De naturlig balansere fordøyelsessystemet og styrke din generelle helse ved å øke mengden av gode bakterier i tarmen (mage-tarmkanalen) og faktisk redusere antall skadelige seg.

Kiwi er det beste eksemplet selv om du må spise minst 2-3 friske barn hver dag og spise huden også, så dette er hvor bioactives ligge som gjør dem så gunstig. Anmeldelser

Grunnen er at de gir deg prebiotika, løselig fiber, enzymer og fenolene som tilbyr mange fremragende helsemessige fordeler, og ikke bare for fordøyelsessystemet.

Ved å regelmessig spise disse fruktene eller tar en kvalitet daglig kiwi basert supplement, kan du oppleve flere regelmessig avføring med mindre oppblåsthet og gass, reduseres halsbrann og forstoppelse og mindre belastende.

I tillegg kan du dra nytte av vekttap, mer energi, sterkere immunforsvar, klarere hud og bedre absorpsjon av næringsstoffer fra maten og andre kosttilskudd du kan ta.

For maksimal effekt og bekvemmelighet, se å ta en kvalitet kiwi basert supplement hver dag, for å spare deg knasker gjennom et par friske barn med huden på!
Se etter kvalitets de som er hentet ved hjelp av bare en vannbasert prosess uten skadelige kjemikalier og hvor hver enkelt vegetarisk kapsel inneholder tilsvarende to ferske kiwi med ingen andre ingredienser.

Som du ser, når du sammenligner probiotika med prebiotika, er det bare én klar vinner for din nåværende helse og fremtid trivsel.

Oppdag den reneste og mest effektive prebiotiske fordøyelses supplerer tilgjengelig i dag.

Ric Hawkins er en dedikert forsker av de fantastiske helsemessige fordeler av naturlige kosttilskudd, inkludert kvalitets prebiotika. Ta deg tid til å besøke nettstedet hans nå på http://optimal-digestion-health.com og oppdage de nyeste kosttilskudd han anbefaler etter omfattende forskning
.