Du sa A Chocolate Shake Kan Curb Mine sukker cravings?

Hvis noen fortalte deg at det er en sunn sjokolade shake som kan dempe sukker cravings, du ville være hoppe av glede? At du ikke lenger trenger å kjempe disse cravings hver gang du går gjennom en matbutikk eller gjennom mall.Well, er det en myse for å gjøre det skje!

Og det var ikke et feilstavet ord heller. Trikset for å få din sjokolade shake er: whey protein. Det finnes en rekke ulike produkter ut i markedet, så å finne en whey protein produktet vil ikke være et problem. Hva jeg forsiktig deg på: lese etikettene! Alle whey protein produkter er ikke skapt like. Du ønsker å se etter sukkerinnholdet i hver porsjon, fordi det er viktig for de av oss som er sukker sensitive.

GNC legger ut en Pro Resultater Elite Series Mega Whey produkt som min mann og jeg nyte som frokost, en forfriskende lunsj erstatning, eller som middag på en varm, fuktig sommerkveld når du egentlig ikke er sulten .. .men trenger "noe". Denne spesielle produktet har 40 gram høykvalitets whey protein, 5 gram fri form glutamin og 3 gram BCAA. Hva betyr det for deg?

Whey er en god kilde til aminosyrer, inkludert glutamin. Myse leverer også høy bioavailabilaity sammenlignet med andre proteinkilder. Det leverer også forgrenede aminosyrer (BCAA), essensielle aminosyrer som er en del av muskelprotein og bidra til å redusere mengden protein sammenbrudd under trening. Glutamin fungerer som drivstoff for immunforsvaret.

Kroppsbyggere og pro idrettsutøvere har brukt whey protein for å holde kroppen og immunforsvar sterk, sunn og å opprettholde utholdenhet. Mens de fleste av oss er ikke interessert i å bli kroppsbygger eller pro idrettsutøvere, jeg absolutt vil ha all den hjelpen jeg kan få i å dempe mine sukker krav og holde immunforsvaret mitt sterke, og all den ekstra protein opprettholder min hunger etter en lengre periode . Det er det jeg er ute etter. Hva med deg?

For tre rundet scoops, får du 40 gram protein, 220 kalorier og bare 3 gram sukker! Det er en stor profil. Hvis jeg vil, kan jeg legge til 12 oz. på 1% melk og deretter legge til 140 kalorier, og kaller det et måltid erstatning. Jeg vet ikke av noen annen mat jeg kan få 40 gram protein for 220 kalorier. Hvis du er veganer eller vegetarianer, ville dette være en fin måte for deg å få mer protein i kroppen vår og dempe sukker cravings alle samtidig. Et annet alternativ: legge is og knuse den, og du har en sjokolade fryst slushy eller fryse den som en frossen yoghurt. Du kan definitivt gjøre noe kreativt med den. Legg friske jordbær, ferske blåbær, banan, ananas, appelsiner, eller noe annet du ønsker å eksperimentere med. Mulighetene er uendelige. Gi det et forsøk. Du bare kan like det. Og tenk: hver gang du har en shake, er du sunnere fordi da du spiser en mindre candy bar eller iskrem! For noen grunn denne filen, enda en gang eksportert, vil ikke legge ved som fil. Det er derfor jeg har kopiert tekst her
.