STOP Slanking og Loose Weight

Har du hørt en historie om en mor og hennes 10 år gamle datter som lærer en verdifull lekse? En natt mor forberedte middag. Datteren var å se
alt moren gjorde, fra chopping opp grønnsaker til krydder sauser. Alt gikk fint helt til moren kuttet endene utenfor ribben steke. "? Hvorfor gjorde du det &' ;,
den lille jenta spurt. " Fordi det er slik min mor gjorde det &' ;, moren
besvart. " Vel hvorfor gjorde hun det &'; " Du vet jeg &'; m ikke helt sikker, la &'; s. samtale
henne og finne ut &'; Så ringte hun sin mor og spurte henne hvorfor hun alltid hadde kuttet endene utenfor ribbestek. " Fordi det er slik min mor gjorde det &' ;, var svaret. " Vet du hvorfor hun gjorde det &'; " Nå som jeg tenker på det, jeg skjønner &'; t vet, la meg ringe henne og spørre henne hvorfor &';.
Så den lille jenta &'; s bestemor ringte hennes egen mor som var veldig gammel på dette punktet, og hun spurte henne det samme spørsmålet, og ', mamma, når du vil lage mat ribbestek, hvorfor gjorde du alltid kuttet endene av? " Fordi steke wouldn &'; t passer i ovnen kjære &';.

Som mennesker, vi lærer av å se menneskene rundt oss, spesielt når vi er unge. Vi lærer alt fra hvordan du kan snakke til hva &'; s rett og galt og hvordan å være menn og kvinner. Vi lærer også hvordan og hva du spiser. Og når det kommer til vekttap er vi lært å bare spise mindre. For svært mange av oss, er at tilnærmingen ikke virker.
Det må være en annen måte!

Og det er

La &'; s. ta en titt på menneskets natur

Den første sannheten om mennesket er at de alltid gjør det beste valget, gitt situasjonen på. i øyeblikket. Hvis valgene er: Jeg kan være overvektig og spiser hva jeg vil, når jeg vil, unne mine ønsker, eller jeg kan være tynn og stresset, ulykkelig fratatt og FAIL

Hva valg tror du vil bli gjort. ?

Grunnen til at de fleste mislykkes i dietter er at de tror det å være tynn er for vanskelig.

Den andre sannheten om mennesket er at vi er emosjonelle skapninger. Denne hvorfor vi gjør så
mange beslutninger som senere synes å være syk anbefales. Valg mellom “ Han er hyggelig og trygt &"; og “ Han er HOTT, og dette vil være morsomt &"; så går ofte til de følelsesmessige reaksjoner. Fristelsen av dessert er en følelsesmessig fristelse. Logiske resonnementer som “ jeg vil bli sunnere, og “ Jeg vil føle deg bedre &"; er opp mot den kraftige emosjonelle ønske om å nyte og ha det gøy når de blir konfrontert med sjokoladekake.

Vi er av to sinn, alle er, det bevisste og det subuconscious. Den delen av hjernen der logikk og resonnement, og vil drive live er det bevisste sinnet. Det er der rasjonelle beslutninger fattes. Det er den delen som mener det er ansvarlig. Underbevisstheten gjør alt annet. Alle de tingene som du don &'; t må tenke på er utført
der. Puste, pulsen og selv vaner er alle en del av det underbevisste.
Bevissthet sinn er emosjonelle, raskere og kraftigere enn det bevisste sinnet. Det gjør millioner av ting hver dag som du don &'; t må tenke på. Det knytter skoene dine, vekker din kaffe, leser, skriver, snakker og, viktigst av alt, det holder dine vaner. Hvor mange vaner har du som er mot sin hensikt til vekttap? Spiser du når du er fornøyd? trist? sint ?, deprimert ?. Har du habitually slappe av med en matbit eller en drink? Betyr fotball eller en film krever snacks

Og svaret er:?

Hvis du ønsker å gå ned i vekt og bli tynn, er det første du må gjøre for å bestemme seg for å. Men det er ikke nok fordi viljestyrke og logikk ikke kan beseire den kraftige underbevisste sinn og sine vaner alene. Du må omprogrammere underbevisstheten og endre de vaner, slik at din underbevissthet tror du er frisk og tynn med vaner som kompliment det bildet. Tenk deg craving et eple eller en salat i stedet for sjokolade, vann
snarere enn en cola, hvordan ville det føles?

Prosessen er ikke så vanskelig eller smertefullt som du kanskje tror. Verktøyene er godt kjent og Selge rikelig. Neural Lingvistisk programmering (NLP) og Hypnoterapi er den vanligste og effektivt verktøy. De virker ved å endre underbevissthet linking. For eksempel, endre selv utsikt fra fett å tynne. Eller sammenhengen mellom kjedsomhet og mat. De hjelper deg å bryte
vaner og avhengighet. Hvis du sliter med vekttap, røyking, selvfølelse, eller
en rekke saker, sjekk ut NLP og Hypnoterapi. En trenet, kvalifisert Neural lingvistikk Practitioner eller hypnoterapeut kan hjelpe deg å lage et lykkeligere, sunnere deg
.