Ønsker du å gå ned i vekt? Get Happy!

"Nå og da er det godt å ta en pause i vår streben etter lykke og bare være lykkelig." - Guillaume Apollinaire

Jeg skal fortelle deg noe veldig viktig. Her er det: Hvis du ønsker å gå ned i vekt fordi du tror du vil bli fornøyd når du gjør det, fugitaboutit! Vokt dere for noen "Jeg skal være glad når ..." tanker. Hvis du ikke er fornøyd i din nåværende vekt, vil du ikke være fornøyd på din idealvekt heller. Selv får tynn kan ikke gjøre deg lykkelig, får gjerne kan gjøre deg tynn. Ta den raske veien til ønsket vekt (og alt annet du måtte ønske) ved å få lykkelig. Når du får glad først, vil alt du ønsker strømme til deg. Når du får glad først, vil vekten gå av som en herlig biprodukt.

Uansett hva du føler (vibrerende) er poenget ditt om tiltrekning. Universet reagerer og matcher dine vibrasjoner hver gang. Derfor, hvis du ikke er fornøyd, vil du tiltrekke omstendigheter som svarer til ditt ulykkelig vibe. Hvis du er fornøyd, er du i vibrasjonen innretting med Source, og du vil naturligvis tiltrekke omstendigheter som svarer til ditt lykkelig vibe. La lykke være målet ditt, og alt du ønsker vil falle lett inn i stedet for deg. Så spør deg selv: Hvordan kan jeg føle seg lykkelig under slike forhold? Hvordan kan jeg føler meg lykkelig akkurat her akkurat nå? Hvordan kan jeg føle seg lykkelig selv på min nåværende vekt

Her er et notat fra Jackie, 35 år, etter at hun begynte å fokusere mer på å være glad enn på å være tynn? "Og her er mitt svar: Jeg bestemte meg for å bare være lykkelig på 150 pounds. Det er i utgangspunktet hvor jeg har vært de siste 4 årene, bare ikke lykkelig så. Livet er litt for kort. Dette er ikke rakettforskning, men før jeg fikk den dypt i mine ben, var det ingen vei for å få det. Nå er jeg i stand til å føle seg komfortable å gå ut med venner, eller ut på dato, for guds skyld! Etter å ha gjort denne endringen i perspektiv, finner jeg meg plutselig lykkelig. Jeg liker lubben og saftig yoga lærer jeg ser i speilet og har endelig sluttet å ville erstatte henne med en lang og tynn en. Det er en veldig merkelig skifte i min grunnleggende makeup, en stor riste opp i personlighet. Å være lykkelig er mye, mye bedre. Og gjett hva? Siden Jeg hadde denne vibrasjons skift, jeg har allerede mistet åtte pounds uten innsats. "

Kan noen minutter med hjertelig latter brenne kalorier? Ja, og jo mer du ler, jo mer forbrenner du, sier forskere ved Stanford og Vanderbilt. Forskerne viste klipp av morsomme filmer og TV-programmer til frivillige koblet opp til en pulsmåler og en enhet som måler antall forbrente kalorier. Resultatene indikerte at en god mage latter øker hjertefrekvensen, forbrenner kalorier og er den kardiovaskulære tilsvarer roing. Når du ler, du er avslappet, du puster og du er åpen for Well-Being. Latter i 15 minutter om dagen, sier de, og du kan slippe opp til fire pounds i et år. Le og vokse tynn.

Innse at din lykke er ikke avhengig av vekten din. Bestem deg for å føle seg bra selv før du mister vekt, og du vil miste vekt raskere og du vil føle glede i reisen. Gjør det til din primære jobb å føle seg bra, og fra denne lykkelige tilstand, blir du en vibrasjonen kamp til alle tingene du ønsker. Jeg er overbevist om at når du er lykkelig som en lerke kan du spise alt du vil uten å bli straffet.

Å være lykkelig og god følelse er en høy vibrasjon, noe som gjør at universet å presentere deg med alt du måtte ønske. Så får gjerne først. Da vil du oppnå ønsket vekt og leve et rikt, fullverdig liv. Få gjerne først ved å tenke glade tanker. Dine tanker skapte den kroppen du har nå. Dine tanker kan skape den kroppen du ønsker å ha
.