Jeg trenger å miste vekt og Fast, skulle jeg prøve en Juice eller Detox Diet?

Å miste vekt er mer enn bare å se på tallene stuper på en skala. For de som finner seg å tenke, jeg trenger å gå ned i vekt og rask ofte, kan det være mange skjulte farer i å gjøre nesten hva som helst for å få den kroppen du ønsker. Fra å abonnere på dietter som i utgangspunktet sulte kroppen din til underkastelse til å prøve dietter som er rent væske eller anses avgift, må du være forsiktig med hvordan du nærmer deg din vekttap strategi. Enhver diett som styrer mengden kalorier til det punktet av utmattelse, sult, og apati er ikke styrke kroppen din, men i stedet å rive det ned

Juice dietter. Hvorfor de vant &'; t tilby den beste Diet resultatene du ser etter

En juice diett er det jeg liker å kalle “ kontrollert sulter &" ;. Selskapene skaper et brygg av vann, noen sporvitaminer og noen spor frukt og de kaller det en juice diett. Hvis noen kutter ut all vesentlig kaloriinntaket, og i utgangspunktet “ farvann det ned &"; å bare en væske vil du miste vekt. Dette er den type diett som ikke kan opprettholdes, og kan faktisk legge til uønsket vektøkning så snart den siste dråpe har vært beruset.

Ikke bare er juice dietter damper i realiteten i din kamp med vekttap og kan lett hevde frustrasjon, kan det også være farlig. Noen av disse juice er fullpakket med kjemikalier og tilsetningsstoffer som er utgangspunktet poserer til systemet. Og selv om du er på en helt naturlig juice kosthold, mange av dem inneholder store mengder fruktose, sukker eller høy fruktose mais sirup, som kan føre til en økning mengde fett butikker mens kroppen måtte bruke muskelmasse til å lage energi . Kroppen din er i utgangspunktet spise seg selv for å for deg å se noen tall slipp på skalaen. Dette er en farlig vei å gå ned i vekt, og også en som ikke vil gi langsiktige resultater.

Hva er en Detox og hvorfor er det ikke anbefalt for Diet Solution?

Detox dietter kommer i mange forskjellige former og størrelser. Grunnen til at en detox er ikke en del av Diet Solution, det er heller ikke nødvendig å jumpstart vekttap før du begynner du ny måte å spise er fordi Diet Solution er en avgiftende diett i seg selv. Rensing systemet for toksiner, giftstoffer og kjemikalier er ikke bare noe du bør gjøre noen få måneder eller en gang i året, er det noe du bør gjøre hver dag.

De matvarer som du mate kroppen din bør være høy i mineraler, naturlig forekommende fett, og høy i kvalitet-tett kalorier. Denne prosessen av å spise ren vil naturlig skylle systemet ut og tillater deg å se betydelig vekttap. Drikker halvparten av kroppsvekten i vann en dag, så vel som bor borte fra kommersielt distribuert og pre pakket mat er på en måte en “ detox &" ;, og vil faktisk gi deg den samme resultater-mer energi og vekttap, men for en bærekraftig tidsperiode. Hvis du er ute etter et langvarig vekttap løsning så bør du snu fokus til å spise mat som leveren lett kan behandle naturlig avgifte systemet. Dette inntaket av økologisk frukt og grønnsaker, magert frittgående fjærfe og gress matet biff på daglig basis vil sikre at stoffskiftet sakte og vekttap er fortsatt jevn og konsekvent.
.