Er dine ord styrke deg

«? Words danner gjenger som vi streng våre erfaringer og" ~ Aldous Huxley

I bokstavelig forstand, er ord som brukes for å representere oss hva vår opplevelse av livet er. Våre ord forme våre forestillinger, og påvirke våre handlinger. De selv endre våre oppfatninger og følelser. Faktisk, ved å endre din faste ordforråd, og du kan raskt endre hvordan du tenker, hvordan du føler deg, og hvordan du lever.

De ordene som vi knytter til vår erfaring bli vår erfaring.

Når vi er klar til å vokse, må vi identifisere og utfordre disse gamle, selvdestruktiv tanker. Når vi blir klar over våre negative uttalelser, og erstatte positive, vi øker vår energi, vår optimisme, vår selvfølelse, og vår effektivitet.

Når du har slitt med mat og vekt i mange år, har en tendens til dialog å høres noe sånt som dette …

Jeg vil aldri miste denne vekten
jeg kan &';. t spise som
Jeg er akkurat stor boned fra My metabolisme suger
jeg hater... kroppen min.
Jeg vil aldri få det under kontroll.

Hvis du ønsker å endre kroppen din, ned i vekt, og bli frisk, må du bevisst velge de ordene du bruker når du tenker og snakker om dette. Hvis ordene du bruker, skaper sinnstilstander som er disempowering deg, bli kvitt disse ordene og erstatte dem med styrke seg! Endre sedvanlig ordforråd når du tenker og snakker om mat, og kroppen din er en viktig del i å bryte dine egne mønstre.

Vårt ubevisste sinn er utrolig kraftig. Vi skaper våre erfaringer i livet gjennom våre trossystemer, klimaanlegg, tanker, følelser og hensikter. Da jeg begynte å bevisst utforske kraften i mitt vokabular, endelig begynte jeg å gi slipp på livet lang mønstre med mat som ikke lenger var å støtte den personen som jeg ønsket å bli. Begynn å legge merke til, uten dom historiene du forteller deg selv på daglig basis! Gi meg beskjed under i kommentarfeltet hva du finner
 !;