Dårlige nyheter for Weight Loss

Det er en banker på kontordøra, dens en av mine kollegaer og sier han, “ fikk du se nyhetene &" ;? Hva nyheten er at jeg svarte? Skammen din måte å gå ned i vekt tilnærming … Jeg trodde han var en spøk før han viste meg NBCNews.com rapport om Daniel Callahan en bioethicist hvem som ringer for fornyet vekt på sosialt press mot tunge mennesker, noen vil kalle fett-shaming …

Jeg grep etter brillene mine må jeg være å lese dette galt … Shaming folk til å miste vekt, nå har jeg hørt alt … Vel, jeg skjønner &'; t tror Callahan tilbringer hver dag i samspill med de som sliter med vektproblemer og hellip; Vel for de siste tjue årene har jeg og plassere folk inn i hallen av skam om deres vekt vil aldri fungere …

Nå må du ikke forveksle The Fat Loss Coach for å hoppe over til vekt-aksept talsmann gruppe enten … Så hva gjør arbeid når det gjelder å miste vekt og holde den av? Din tilnærming må være helhetlig … En forandring i hjertet, holdning og fysiske vaner …

Å hjelpe de som sliter å være over-weight starter med å fornye sin ånd eller indre identitet, lære dem å elske seg selv og bygge sin tro, ikke rive det ned … Et tegn på kontoret mitt veggen sier, tenk, drøm og tro … Alt er mulig hvis du tror …

Jeg har stilt dette spørsmålet tusenvis av ganger til potensielle overvektige kunder jeg møter for første gang … Hvis det var så enkelt som å gå på nettet og bestiller det du vil veie i år over-vekt eller idealvekt som ville du velge? Jeg har aldri hatt en klient si over-vekt i tjue år og hellip; Ingen ønsker å være over-vekt og har helseplager, som følger det … De mangler kompetanse og selvtillit de kan endre det …

Min jobb som sin coach er å hjelpe dem til å tro de kan, og lærer dem livsstils verktøy for å oppnå det … Å miste vekt er ikke noe du gjør, men noen du bli … Jeg tror det er en langt bedre tilnærming å løfte mine klienter inn i hall of fame …
.