Å velge riktig diett - får det galt, og det kan koste deg thousands

velge mellom de beste dietter og de beste slankeklubbene er vanskeligere enn noen gang

Skriv "diett" inn. Google og du vil bli presentert med en liste på rundt 572 millioner nettsider.

Prøv å begrense valget med et søk på "topp dietter" og du sitter igjen med ca 60 millioner.

Hva med “ velge mellom de beste dietter og beste slankeklubber og " ;? Enda mer enn 5.000.000 nettsider for å prøve.

Det er rimelig å si at det er vanskeligere enn noen gang å identifisere de beste dietter og de beste slankeklubber. Og hvis du klarer å finne en passende short-list, hvordan kan du muligens velge mellom dem?

Det er ikke noe slikt som den perfekte diett program.

Ok, la oss få en ting rett. Det finnes ikke noe slikt som den perfekte diett program. Det rett og slett ikke eksisterer. Hvis en perfekt diett eksisterte, nå alle ville ha oppdaget det, og de andre dietter ville ha falt av veikant.

Hva finnes, på den annen side, er diett programmer som fungerer. Diett programmer som hjelper folk til å gå ned i vekt. Diettprogrammer som ikke bare hjelpe folk til å gå ned i vekt, men enda viktigere, kan du unngå å sette det vekt på igjen når du er ferdig aktivt slanking. Men hva som fungerer for en person kan vel ikke fungere godt for deg.

Du vil være enig i, håper jeg at vi er alle individer? I våre personlige liv, vi alle liker forskjellige ting. Jeg, for en, nyte løpe maraton. Jeg liker å presse igjennom barrierene av smerte og se hva kroppen min kan gjøre. Når tankene mine forteller meg at jeg skal slutte, jeg liker å vise det som er sjefen. De fleste av vennene mine, men jeg tror jeg er gal. "Hvis du kommer til å trene litt, hvorfor ikke gjøre noe morsomt som tennis, svømming eller fotball?" spør de.

Hvis de bestemte seg for å prøve å holde seg i form gjennom løpe maraton, jeg vedder på at de fleste av dem ville ende opp med å hate kjører. Noen av dem ville hate å kjøre så mye at de kan til og med ende opp med å knytte holde seg i form av smerte og ubehag. De kan ende opp resen hele ideen om å holde seg i form. De kunne til og med ende opp med å skade deres langsiktige trenings rett og slett ved å prøve en øvelse regime som ikke var riktig for dem.

Det er akkurat det samme med slanking.

Det er, imidlertid en perfekt diett programmet for deg.

Noen mennesker virkelig dra nytte av støtte fra en aktiv vekttap samfunnet (som leveres av en slankende klubb), mens for andre ideen om en " gruppen "veie-in er nok til å sende en splint ned ryggraden. Noen mennesker har visse favoritt mat at de rett og slett ikke kunne gjøre uten, mens andre er glade for å eliminere noen matvarer, så lenge du gjør det er gunstig for deres vekttap.

Det er viktig at i å velge hvilke diett for å følge, du vurdere hvilke funksjoner i en diett er mer sannsynlig å passe deg. Jeg foreslår at før du velger en diett, bruker du 5 minutter å tenke på følgende spørsmål: