Genetikk - Kompatibilitet Of Paleo oppskrifter Diet Med Modern Human

Paleo oppskrifter Era: En gang fra midten av 70 &'; s av forrige århundre da det var en første diskusjon om temaet “ paleo oppskrifter og" startet med et gastroenterolog, som ble ytterligere tilpasset og hevdet av mange andre kjente forfattere og forfattere. Ordene som ble sitert av disse forfattere og skribenter om Paleo oppskrifter var;

« Dietten spist av gamle mennesker i paleolittiske perioden var svært enkel, og var i sin rene form. Dette var hemmeligheten av godt preparerte helsen til disse menneskene. Årsaken bak, “ Hvordan så enkelt kosthold kan være slik gunstig at det var ikke begrepet sykdom &" ;; var de matvarer som brukes av dem og inkludering av svært viktige energiske elementer i de næringsmidler som er obligatorisk for bedre intern vekst.

Men når den paleolittiske epoken endte (nesten 10 000 år siden) og utvikling av jordbruket gikk til sin boom, ble noen nye matvarer introdusert i form av olje og meieriprodukter. Smaken av disse matvarer var deilig samt disse var også rik på å gi god helse, men folk, som vanlig, gjorde en feil å forlate gamle matvarer, paleo oppskrifter, som var for det meste besto av frisk frukt og grønnsaker, røtter, frø, nøtter, ville planter og dyr og flyttet sin diett til de nye introdusert meieri og oljeprodukter. Følgelig deres helse var gått ned etter hvert, og det var ikke mer sykdom bevis uttalelse om dem.

Dette var vanskelig å forstå at hvis alle ting er laget for menneske og de bør også bruke dem så hva som skjedde med folk når meieri og oljen ble brukt av dem? Dette spørsmålet ble besvart senere i det 19. århundre når en forskning ble gjort, og dette ble oppdaget at i de landene der melk eller melkeprodukter er brukt i overdreven mengde det er flere benbrudd fordi melk inneholder enorm mengde kalsium som ikke er så mye gunstig hvis det brukes i ytterligere beløp

Dette betyr at olje og meieriprodukter er ikke dårlig i sine selv, men folk brukte dem i en unmannered måte at dette ble vurdert at disse elementene bør forbys.. Hvis det kan være en balansert bruk av olje og meieriprodukter i tillegg til de andre matvarer som frukt og grønnsaker da vår helse kan være til nærheten til helsetilstand som gamle folk hadde.

I forhold til siste ledd, spørsmålet hadde oppstått av folk som hvordan kostholdet kan bli spist av oss i samme form som den ble brukt av våre forfedre? Dietten fortært av disse gamle folk var stort sett besto av ville dyr og planter og matvarer i sin primære form, så det kan være et problem å konsumere og fordøye dem.

Den ovennevnte spørsmål ble reist av dem som ikke var godt kjent med paleo mat i det hele tatt, og også av dem som var nye for dette feltet og var i behov av ren og nøyaktig informasjon slik at de kan vurdere paleo oppskrifter, og kan være i stand til å bestemme seg for at de kommer til å fortsette med sine gamle diett eller de skal vedta den nye legendariske kosthold? Svaret er enkelt på det siste spørsmålet som helt sikkert vil fjerne begrepet paleo dietten til alle folk som er ny eller ønsker noen gunstig informasjon om kosthold.

Vi mennesker er faktisk genetisk tilpasset til våre forfedres kosthold, fordi de var våre forfedre. Men i siste 10.000 år da det var begynnelsen på landbruk, at landbruksutvikling har bare endret vår bruk av strøm som betyr at vi nå er ikke det samme som våre forfedre var, og vi kan ikke spise maten i samme form også som det ble spist av gamle mennesker. Så det var et konsept som er gitt av folk at vi ikke kan bruke litt mat som av gamle mennesker, men vi kan bruke lignende mat fordi vi er genetisk tilpasset til det.

Så begrepet paleo oppskrifter diett fikk forståelig posisjon i samfunnet at denne dietten er ikke twin samme med våre forfedres kosthold og heller ikke forby bruk av olje og meieriprodukter. Dietten er faktisk lignet til alderdom diett som besto av “ balanserte kombinasjoner av alle &"; matvarer som er på jorden og har blitt skapt av Gud for mennesker
.