Grønn te kan være din ideelle vekttap Drink

Tror du er lei av å trekke om at reservedekket? Tror du frastøtt av kjemiske-Laden farmasøytiske narkotika slankepiller? Leter du etter et stoff gratis vektreduksjon hjelp? Grønn te kan være den ideelle supplement til nesten enhver diett og mosjon plan.

Dette er rett drikk som inneholder mange kvaliteter som gjør det nyttig for slanking ned. Til å begynne med, det øker kroppens fettforbrenning. Neste, grønn te blad består av milde mengder koffein, og gir deg den ekstra energien du trenger. Tredje, sikrer det volum og riktig fuktighet. Til slutt, er grønn te ekstrakt faktisk en del av en sunn livsstil.

I nyskapende studium, Birmingham Universitet sammenlignet fettreduserende priser blant de som hadde konsumert grønn te ekstrakt, og de som hadde i utgangspunktet absorbert en placebo. Testet Tea Leaf brukere brent 18% mer kroppsfett i forhold til placebo brukere.

Den faktiske Birmingham Studien tillegg sier at te kundene hadde mye mer sensitive insulin svar. I stedet for blodsukkernivået daler og pigger, grønn te forbrukere viste en mye mer stabil blodsukkernivået. Mer stabile blodsukkernivået eliminerer mye av det kraftige suget etter mat som følger flere timer etter et måltid. Ikke mer juks eller binge-eating mellom måltidene.

Et vanlig problem blant dieters er faktisk mangel på vitalitet. Naturligvis, når vi spiser et mindre antall kalorier, vi alle føler seg mer trett. Grønn te kan hjelpe slankere bekjempe denne typen utmattelse. Hvert glass grønn te består av ca 20 milligram koffein, som tilsvarer om lag en fjerdedel kopp espresso.

Denne milde mengde koffein virkelig kan perk en person opp hver dag. Alternativt, drikke en kopp grønn te 25 min på forhånd å gå på treningsstudio. Du trenger energien.

Alle te er mest vann, og alle vet nøyaktig hvor viktig vann er for kroppen, spesielt hvis vi er på en diett plan. Vann hjelper oss til å føle deg full før, beskytter mot overspising. Vann slukker også sult i mellom måltidene.

Men vanlig drikkevann kan få kjedelig. Hvorfor ikke blande flere blader i det varme vannet, for å gi et ekstra kick? Smaken av grønn te er virkelig forfriskende. I tillegg lunkent til varmt vann kan gjøre oss til å føle fyldigere enn kjølig drikkevann.

Til slutt, spør vi oss selv, hvorfor er vi miste vekt? Er det å være pen? Er det å overholde noen samfunnsmessig standard? Du bør være å miste vekt rett og slett fordi vi ønsker å være sunn. Det handler ikke om å spise gulrot pinner i to måneder eller miste de flere lbs. Det handler om en sunn livsstil.

Mens du trener og slanking, bør du være på utkikk etter ytterligere sunnere oppførsel å vurdere. Visste du forbruker grønn te daglig reduserer din egen sannsynligheten for brystkreft med 90%? Visste du at grønn te hjelper også unngå hjertesykdom? Denne drinken egentlig bør være en del av din oppfatning for fremtidige år.

grønn te reduserer fett rett og slett fordi den består av to komponenter som er kjent som katekiner og polyfenoler. Disse to komponentene er svært effektive antioksidanter. De hjelper kroppen til å skylle ut uønskede kjemiske stoffer og giftstoffer gjeldende i kroppen. Disse uønskede kjemikalier og giftstoffer vil være den viktigste årsaken til bedre i fett. Den aktiverer også metabolic rate fra kroppen. Styrking metabolic rate betyr muligheten for kroppen å denge ut ekstra fett deponert er redusert. Hvis det er høyere grad av lager stablet ekstra fett, naturligvis du blir overvektig.

Så hvordan akkurat ikke grønn te øke velferden? 30% av tørket ut grønn te består av katekiner, en type antioksidanter. Disse katekiner lenker til farlige frie radikaler i kroppen din, og stoppe skade på vev. Din generelle helse vil forbedre. Du vil observere en betydelig økning i energi, som ikke kan være forårsaket av bare koffein
.