Food for Thought - Kvinner, Mat & Spirituality

Kvinner i alle aldre sliter med mat og kropp konflikt utfordringer. Mange mener deres verdi måles av noen kommersielt generert standard for skjønnhet. Den populære medier antyder kvinner kan bli hva størrelsen de ønsker å være, hvis de ville bare prøver hardt nok. Sannheten er at vi alle har en unik genetisk kode, og kroppen vår størrelse og form er hovedsakelig påvirket av genene våre (ikke jeans!)

Mange av oss bruker utallige timer prøver omforme kroppen vår til å passe mote mal av dagen, bare for å bli skuffet gang på gang, når det reflekterte bildet i speilet forteller oss den samme gamle historien.

Hvis noe av dette høres kjent ut så les videre ......
årsaken til mat og kropp konflikt for kvinner er et tomrom inne; en frakobling fra den sanne selv. Når vi som kvinner kjøper inn i illusjonen av skjønnhet, blir vi blinde for en dypere virkelighet. Fordi vi bruker så mye energi på å forsøke å sortere ut våre endeløse, komplisert mat og kropp problemer, vi aldri selv vurdere hva som ligger utenfor speilet.

Hver og en av oss holder hemmeligheter, men den hemmelige forholdet en kvinne har med mat og kroppen hennes kan overskygge alle andre aspekter av livet, fylle henne med skam, besettelse og frykt. Dette forholdet er intens og intim, og tvang til å opprettholde den hemmelige kan bli drivkraften bak alt hun tenker eller gjør. På overflaten kan hun dukke opp ekstremt “ sammen &"; men inni hun &'; s engasjert i en endeløs tug-of-war, setter utrettelig press på seg til å uanstrengt opprettholde en contrived utseende. For mange kvinner en følelse av at livet er godt, at de er verdifulle og dyktig, er direkte knyttet til deres ytre utseende.

Påvirket av kulturelle normer og press, beskjeder fra media, vridd feminine psyke som fremkommer i et patriarkalsk samfunn, er blant de mange komponenter som bidrar. Mediene er nådeløs i sine meldinger som skriker, “ slik du er ikke er i orden &"; De fleste magasiner reklame bruker deler av en kvinne &'; s kroppen til å selge sitt produkt reduserer kvinner til bare stedene. Dietten industrien er et bildesøk dollar i året bransjen som &'; s økonomiske levedyktighet avhenger av vår misnøye med oss ​​selv slik vi er. Siden den gjennomsnittlige modell eller skuespiller er tynnere enn 95% av befolkningen, de fleste kvinner kjenner frustrasjonen av å leve i en kropp som nekter å tilpasse seg samfunnet &'; s fast bestemt ideelle

Vi kan spørre oss selv hvorfor så mange kvinner. er misfornøyd med kroppen sin. Er det fordi det er så stor vekt på tynne, kantete organer, som svært få kvinner komme med naturlig? Hvis ja, hvorfor har en naturlig maskulin form (brede skuldre, ingen midje, smale hofter og en flat mage) blitt det ideelle for den kvinnelige kroppen? Hvorfor er det slik at de aspektene av en kvinne &'; s kroppen som er mest knyttet til hennes medfødt kvinnelig makt, til kapasiteten på magen, hoftene og lårene bære og opprettholde livet, er redusert i vårt samfunn &'; s versjon av en vakker kvinne ?
Svarene kan finnes ved å ta en titt på historien fra et perspektiv mye bredere enn den patriarkalske historien vi lærte som barn. Forskere forteller oss opplevelsen for kvinner var svært annerledes enn den er i dag. I den verdenen, ble ånden av feminine anerkjent som den kreative livskraften fra jorden. Dens symbol var sirkelen; en form med ingen begynnelse og ingen slutt. Det som var rund eller buet ble ansett vakker; jorden, naturlig avrundet, buet form av en kvinne og quot; s kropp. Kvinner ble respektert for kraften av sin intuisjon og sin forståelse av jorden &'; s måter.

Tiden gikk og ting endret seg. Et hierarki utviklet og alle ting kom til å bli verdsatt i henhold til stillingen. Det som ble laget av mennesker ble ansett å være bedre enn det som ble laget av natur. Jorden ble ikke lenger sett på som den hellige kilden til all skapelse. Kvinner &'; s tilkobling til visdom av jorden gjennom kroppen hennes og sykluser av naturen ble avvist og kraften i hennes intuisjon ble latterliggjort.

Har ting endret seg, eller er kvinner fortsatt lever i et samfunn der det er maskulint, lineær og logisk anses overlegen til hva som er feminine, sirkulære, emosjonelle og intuitive? Er i dag &'; s kvinne en rund pinne prøver desperat å passe inn i et firkantet hull for å overleve og blomstre. I så fall kan hun gjøre dette ved å prøve å forme kroppen hennes inn i en mer kantete, maskulin form og ved quieting hennes intuitive stemme. Når vi forvise vår feminine ånd, vi lever i en tilstand av evigvarende åndelig hunger. Vår sultne sjel lengter etter næring, og bare mat er tilgjengelig. Åndelig hunger er feiltolket som fysisk sult og det er til syvende og sist katalysator for mat og kropp konflikt.

Følger med denne underliggende følelse av divisjon, konflikt og ekskludering er en følelse av tomhet. Det er en lengsel dypt inne for noen unnvikende tilfredshet. Hvis vi skal fylle dette tomrommet, må vi begynne med å spørre oss selv hva kilden til denne tomheten er, og vi er oppfylt åndelig
Når vi har mistet en åndelig forbindelse i våre liv, vi kan ubevisst spise i forsøk “? Til fylle &"; vår indre tomrom. Tilfredshet kommer bare når vi er i stand til å gjenoppdage vår tilknytning til det holder dypeste mening for oss
Sannheten er at det inne de fleste kvinner, er det en liten stemme som kan bli forsterket når vi endelig lei. Står det at vi ønsker mye mer ut av livet enn bare å se bra ut.

Å vokse opp i vårt vestlige samfunn, er vi programmert til å tro at alle problemer har en rask og enkel løsning. Ha en hodepine? Ta en aspirin. Føl deg overvektig? Gå på diett. Problem løst. Tradisjonelle vestlige dietter ikke klarer å løse mat og kropp konflikt fordi de don &'; t håndtere årsaken. Hva vestlig perspektiv unnlater å ta hensyn til er vår frie vilje, som stammer fra vår sjel med alle sine rotete, ulogiske, eteriske behov.

Ifølge den østlige tilnærming, må du behandle den interne årsaken til å helbrede en ekstern symptom. Hvis du bare fjerne symptomet, vil de grunnleggende problemene som forårsaket problemet fortsatt bare å gjenoppstår på et fremtidig tidspunkt.
Spise med bevissthet bringer oss inn i øyeblikket, og hjelper oss å forstå hva det betyr å være i live og kobler oss til mystikk og kilden til alt som lever.

Bor bevisst på denne måten er spesielt utfordrende når du observerer vaner og mønstre som du helst ikke vil se – som de mest foraktelige matvaner. Men bevisstheten er viktig dersom vi skal frigjøre oss fra de velbrukte hjulsporene som holder oss fast. Påføring mindful strategier vil lede oss til å spise mat som føles sunt heller enn de som er basert på en ekstern standard for helse.

Mat, når opphøyet til det hellige, gir det vi trenger for å gjøre våre liv mer meningsfylt og fullstendig. Det styrker familiebånd, oppfordrer kjærlighet, skaper en omsorgsfull miljø, knytter oss til samfunnet vårt og velsigner oss med god helse. Mat har bevis for vår forhaldet til levende natur.

Slanking er et spill, en illusjon i beste fall. Det har ingenting å gjøre med varig lykke. Når du sender til en annen &'; s diett, gir du opp den viktigste delen av deg selv – din medfølende, indre vite selv. Dette er en av de største sorger i vår tid for kvinner. Vi kan &'; t selv komme på banen for å forfølge vår sanne potensial fordi vi er så distrahert av forferdelige gåte hvordan å finne lykke gjennom den perfekte kroppen ved å begrense matinntaket. Noen kvinner holde seg til en diett uansett konsekvenser, selv om det resulterer i sykdom. Vi tror kanskje vi er “ kontroll &"; men faktisk vi er passivt tilbakelevering vår kontroll til noe utenfor oss selv. Det kommer et punkt i alle våre liv når det er på tide å slutte å stadig sette av lykke før noen fremtidig dato når våre lårene vil endelig være i orden.

Hvem du er i dag, i og utenfor, er ditt hjem, startstedet. Problemet for mange er at vi finner vår “ nå &"; så uutholdelig. Hva holder oss fast, men prøver å starte fra der vi er ikke i stedet for hvor vi er.

Kvinner på veien til å integrere kropp, ånd og mat må legge bak gamle oppfatninger av seg selv og gjenvinne sine egne indre myndigheter. De må lytte til stemmen innen for veiledning og støtte som de søker etter sine sanne tanker, følelser og begjær. De må gjenvinne makten over sine følelser og intuisjon.

Det er et gammelt ordtak, “ du kan kjøre, men du kan &'; t gjemme &" ;. Vi kan bruke et helt liv på rad fra sannheten om hvem vi er. Det er så mye dypere og til slutt givende å slutte å kjøre, stoppe alle spillene, og bare akseptere oss selv som vi er akkurat nå. Vår eksterne bildet er midlertidig - en dag-til-dag øyeblikksbilde av vår utenfor.

Når vi som kvinner kan elske og akseptere oss selv på grunn av hvem vi er, ikke hvordan vi ser ut, vil da lammende ritualer med mat stoppe, vil våre drømmer og mål sveve, og vi kan komme videre med våre ekstraordinære liv Og ingenting er vakrere
.