Nyresyke Diet du lager din Nyrer Healthy

Funksjonen til nyrene er å fjerne giftstoffer og avfallsprodukter fra blodårene og skille dem i urinen. Så, wellness av hele kroppen er avhengig av nyrene. Når nyrene ikke klarer å filtrere avfallsløsninger og giftstoffer fra blodet, er dette et tegn på en nyresykdom. Når du har nyresykdom, kosthold er en viktig del av behandlingen plan. Du må gjøre justeringer i kostholdet ditt. Du bør begrense mengden av salt, kalium og fosfor i kosten. Det er andre matvarer som er nyre vennlig. Her er noen nyresykdom dietter som vil hjelpe deg å reversere effektene av nyresykdom
.
rød paprika
fra Red paprika inneholder mye fiber og lite kalium. Disse deilige grønnsaker er også veldig god kilde til fiber, folsyre, vitamin B6, vitamin A og vitamin C. For å involvere disse grønnsaker i nyre kosthold, spiser dem når rå som en forrett eller snack. Du kan også steke rød paprika og bruke dem som topping på salat salater eller smørbrød. Rød paprika inneholder antioksidant som bidrar til å beskytte kroppen mot ulike sykdommer og dermed har en tendens til å gjøre er bra for kroppen din
.
Cabbages

Hodekål inneholder kjemisk forbindelse som kalles fytokjemikalier som bistår i å bryte av frie radikaler. Fytokjemikalier er avgjørende i kampen mot kreft og støtte kardiovaskulær helse. Hodekål er høy rik på fiber, vitamin C og vitamin K. Det er en rimelig nyre diett som inneholder lite kalium og dermed gjør det nyre vennlig
.
Blomkål

En annen super mat som er nyre vennlig er blomkål. Den inneholder fiber, folat og vitamin C. Den inneholder også kjemiske forbindelser som bidrar til leveren for nøytralisering av giftstoffer, og dermed redusere utviklingen av nyresykdom. Disse cruciferous grønnsaker kan spises når rå eller likevel du kan koke eller damp dem
.
Løk

Løk er i utgangspunktet brukes i blant annet smak til kokte retter. De inneholder naturlige kjemikalier, flavonoider. Flavonoider bidra til å hindre fettstoffer fra å bli deponert i dine blodkar. Løk inneholder antioksidanter som bidrar til å beskytte kroppen mot kreft og redusere hjerte plager. De er lav i kalium og dermed gjør dem bra for nyre kosthold
.
Røde druer

Røde druer inneholder flavonoider som gir dem rød farge. Siden flavonoider bidra til å redusere blodstrømmen blodpropp sjanser og hindre oksidering, de sies å være bra for hjertet. Høyt innholdet av flavonoider i druer hjelper å heve salpetersyreproduksjon. Det hjelper å forbedre resten av musklene i deg blodkar for langt bedre flyt i blodårene. flavanoid også bidra til å forebygge betennelser og kjempe mot de fleste kreftformer
.
Epler

Epler er rike på anti inflammatoriske stoffer og høyt fiberinnhold. Epler bidra til å forebygge forstoppelse, redusere LDL-kolesterolet og beskytte deg mot koronar hjerte plager. Epler kan spises når rå eller kokt. Du kan også drikke dem som eplejuice
.
Hvis du er bekymret for helsen til nyrene. Du bør bestå av de ovennevnte super mat i din nyresykdom kosthold. Du vil få god ernæringsmessig verdi fra dem for wellbecoming av nyre
.