5 Velsmakende kål suppe Recipes

Variasjonen av kål kjent i dag er langt utover de ti fingrene på hendene. Bruk det som er tilgjengelig for deg, og du kan arbeide magi på kjøkkenet. Det er berømte suppe preparater som du kan prøve hjemme. Disse variasjonene kan hjelpe deg hvis du ønsker deilige supper eller hvis du er en av tilhengerne kål suppe diett.

Det finnes en rekke fordeler når du bruker kål suppe diett. Her er noen av dem:

- Vekttap Anmeldelser - Bedre vitamin inntak Anmeldelser - Bedre fordøyelse Anmeldelser - Sterkere motstand mot vanlige plager Z - Yngre hud

Uansett variasjonen du velger, kål suppe diett vil gjøre underverker for kroppen din. Ett doesn &'; t trenger å være en matlaging ekspert for å forberede en veldig fin bolle med kål suppe. Her er noen spennende oppskrifter for å hjelpe deg i din diett:

1. Opprinnelige kål suppe

- 1 hode kål Anmeldelser - 6 medium løk Anmeldelser - 6 vårløk Z - 6 gulrøtter Anmeldelser - 2 paprika Anmeldelser - 3 store tomater Anmeldelser - 5 stilker selleri Anmeldelser - 4 oz rå brun ris Anmeldelser - Salt og nykvernet sort pepper

Skjær grønnsakene i små biter. Sett i en gryte med kaldt vann og kok opp. La blandingen småkoke uten lokk i ca 10 minutter. Dekk til og justere varmen til lav. La suppen småkoke til grønnsakene er myke nok. Du kan legge til risen mens suppen koker. Tilsett salt og pepper etter smak.

2. Forfriskende kål suppe

- 3 kopper kylling eller biff kjøttkraft Anmeldelser - 1 1/2 kopper grønn kål, fint strimlet Anmeldelser - 1 ss forberedt sennep Anmeldelser - 1 ts sukker
- 2 kopper kulturmelk Anmeldelser - en agurk, finhakket Anmeldelser - 1 ss frisk dill, finhakket
- 2 ss frisk persille

I en mellomstor kjele, varme buljong og tilsett kålen. La dette småkoke i ca 10 minutter. Ta kjelen fra varmen og bland i sennep, dill, og sukker. Rør inn kulturmelk og tilsett agurken. Avkjøl suppen i ca 2,5 timer eller avhengig kjøleskapet. Sett litt persille til å pynte suppen og nyt suppen iskald. En kjempegod suppe på en varm sommerdag!

3. Militære Diet kål suppe

- en stor leder av kål Anmeldelser - en stor haug med selleri Anmeldelser - 2 bunter av grønn løk
- en stor boks med hele tomater Anmeldelser - 2 bokser med kyllingbuljong Z - 3 store paprika Z - Salt og pepper etter smak

Military måte er kort og enkel. Hakk alle grønnsakene og legg i en stor kjele med kyllingbuljong. Tilsett hele tomater og kok med lav brann i 15 minutter. Serve. Woohah!

4. Zucchini kål suppe Oppskrift

- ½ medium leder av kål, terninger Anmeldelser - 3 små zucchini, terninger Anmeldelser - 1 stor fedd hvitløk, knust og hakket Anmeldelser - ¼ ts tørket basilikum Anmeldelser - ½ ts svart pepper Anmeldelser - Salt til smak Anmeldelser - 12 unser V-8 grønnsaksjuice Anmeldelser - 2 ss tomatpuré Anmeldelser - 1 boks fransk løksuppe Anmeldelser - 1-2 kopper hakket spinat
- ½ kopp skiver gulrøtter Z - Dash av Worcestershire saus

Bland alle ingrediensene og kok med svak varme i 10-15 minutter. Tjene og nyt!

5. Weight Watchers kål suppe

- en stor mørk grønn kål Anmeldelser - en rød, en grønn, en gul paprika Anmeldelser - 1 hode av selleri Anmeldelser - 2 gulrøtter Z - 2 lbs av sopp Anmeldelser - 3 store purrer Anmeldelser - Liten pose spinat Anmeldelser - Big bag vann karse Anmeldelser - Big bag rakett blader Anmeldelser - 3 løk Anmeldelser - en kan Weight Watchers kyllingsuppe

Bland alle ingrediensene og kok opp. Ved koking, redusere varmen og la suppen koke i ytterligere 10 til 15 minutter.

Dette er bare noen eksempler på hvordan du kan tilberede den veldig sunt kål suppe. Du kan ta kontakt med venner, kokebøker, eller surfe på internett for mer spennende retter du kan gjøre med dine kål diett suppe variasjoner
.