Virkningen av etnisitet på resting metabolic rate i afrikansk Americans

Nutrigenomics har evnen til å gi svar på vår genetiske sminke og hvordan mat påvirker våre gener. Hvordan vi reagerer på mat er avhengig av vår etnisitet. Når det er sagt, globalisering har oppmuntret nye eventyr, nye matvarer og kulturer, men har også ført folk til å velge partnere utenfor den tradisjonelle "stamme", meg selv inkludert. Virkningen av dette er at muligens våre fremtidige generasjoner kan nå vite hva deres eksakte herkomst er og dermed Nutrigenomics kan gi nyttige svar om hvor spesifikke kosttilskudd og livsstil justeringer kan gjøres for å motvirke eventuelle "mindre ønskelig" SNP &akutt; s vi kan ha arvet .

En ny publisert studie i European Journal of Clinical Nutrition har studert effekten av etnisitet på resting metabolic rate (RMR), i hovedsak hvor raskt du forbrenner kalorier når du ikke er fysisk aktive. Det er velkjent at RMR bidrar til 60-80% av det totale energiforbruket og er vanligvis lav i mennesker av afrikansk avstamning i forhold til de av europeisk avstamning.

I denne studien 141 afro-amerikanske menn og kvinner (gjennomsnittsalder 74) ble målt ved hjelp av indirekte kalorimetri (en nøyaktig måling av RMR) og aner informative markører ble brukt til å oppdage hva% av deres genetiske make-up ble afrikansk eller europeisk i tillegg kroppssammensetning ble vurdert.

Det viste seg at de individene av total afrikansk avstamning (høyere% av afrikansk herkomst) hadde en lavere RMR av 160kcal /d i forhold til de av europeisk avstamning som hadde en høyere RMR. Forfatterne konkluderte med at befolknings forskjeller i RMR kan være på grunn av genetiske varianter.

Bortsett fra Nutrigenomics ikke å bli inkludert i denne studien, ville det ha vært fint å se en studie som dette i en yngre befolkning gruppe og har en . bedre indikasjon på deres medisinske og kosthold historie

Nutrigenomics i vekttap arena kan bidra til å identifisere SNP &akutt; s på gener som er assosiert med Lipid absorpsjon og metabolisme, metabolic rate og også trene preferanse. Informasjonen som samles inn kan hjelpe til med å sette realistiske mål som kan motivere og støtte enkeltpersoner som kan ha vært sliter med å gå ned i vekt for en stund. I dette tilfellet kan kjenne din ætt bidra til å gi svar på hvorfor du ikke kan miste vekt som forventet. 160kcal /d høres kanskje ikke mye ut, men legger det opp over en uke, og det ender opp med å bli en svimlende sum hvis du ikke holde tritt med fysisk aktivitet eller følge et sunt kosthold.

For mer veiledning og tilpassing av kostholdet ditt og livsstilen etter dine gener, kontakt oss på [email protected]

Mariette

http://www.nature.com/ejcn/journal/v65/n6/full/ejcn201122a.html
.