Best Oppskrift på Brokkoli Salad

Siden Brokkoli er så veldig tilgjengelig og rimeligere, jeg tenkte jeg skulle dele min beste oppskrift for brokkoli salat som jeg tar til mange, mange familie funksjoner

. Jeg får forespørsler for det hele tiden. For eksempel: sørg for å ta som brokkoli salat til Farsdag piknik. Eller, får jeg spurte om oppskriften på brokkoli salat fra folk deltar funksjonen. Så, kan jeg hjertelig anbefale det, og glad for å dele den med deg

Gretchens Brokkoli Salat

£ 1 bacon, stekt skarpe & drenert
tre bunter brokkoli, hakket fint
1/2 kopp rosiner eller crasins
1/2 kopp solsikkefrø, (eller kan bruke gresskarfrø, eller sesamfrø)
1 medium rødløk
1/2 kopp Hellman sin Mayo
1/4 kopp rå sukker
1/4 kopp Bragg Apple Cider Eddik

Bland majones, sukker og eddik og sett til side. La blande sammen for 20 -. 30 minutter

Bland dine brokkoli, rosiner, solsikkefrø og løk sammen. . Hell over blandingen over den og deretter avrunde med stekt bacon

Kaste alle sammen og kjøle over natten. Kan faktisk gjøre det samme dag, så lenge du har minst 5 timer å marinere smaker sammen. Dette er ikke en lav kalori, eller lavt kolesterol parabolen. Men det er veldig mettende og tilfredsstillende. . Det vil holde deg borte fra dessertbordet fordi du vil være så fornøyd

Hvis du vil, kan du erstatte agave nektar for 1/4 kopp rå sukker. Eller du kan bruke et pulver sukker erstatning som Splenda eller stevia. Jeg bruker tommelfingerregel: 3 pakker og deretter smake ... for å se hvor jeg liker det. Ellers kan du over gjøre den søte smaken med en kunstig erstatning. Noen mennesker føler det endrer oppskriften og de sverger de kan se forskjell, men jeg kan ikke. Men kanskje jeg bare bruke til det også

En annen måte å redusere kaloriene på denne oppskriften er å bruke kalkun bacon i stedet for ekte bacon.. Den har omtrent halvparten av kaloriene. Men jeg ærlig talt ikke bryr seg for smaken av det. Du trenger bare å velge og vrake dine kamper, så å si. Jeg vil heller kutte mengden av bacon i to, til et halvt pund (8 ounces) for vanlig bacon og få den ekte smaken.

Du kan også bruke Hellman lys Mayo i stedet for den vanlige mayo. Igjen, skjærer det kalorier i to. Du er nødt til å se opp for en vassen konsistens hvis du velger å gjøre det. Så vær forsiktig og kaste ofte hvis du bruker en lett versjon av mayo
.