90 dager til en ny deg

Av:! D. Hadinger

Jeg er overrasket over hvor lett det er å få umiddelbar tilgang til informasjon om flere ting enn jeg noensinne kunne possiby bruk. Vi alle opplever informasjon overbelastning i disse dager. Teknologi er et tveegget sverd. Du kan lære om alt du vil, men det er all denne informasjonen gjør for deg? Ingenting !! - det er det informasjon gjør for oss !! Informasjon er lærerikt, men informasjon og utdanning av seg selv ikke produserer brukbare resultater. Iverksette tiltak konsekvent er den eneste måten å oppnå brukbare og merkbare resultater i noe !! Vi har mer enn nok informasjon om hvordan du kan gå ned i vekt og bli frisk, men jeg fortsatt bor i en by som er i topp fem, for folk som er overvektige. Den eneste logiske forklaringen på dette er at folk ikke tar konsekvente handlinger. Folk har mange unnskyldninger for ikke å handle, men for evey unnskyldning maker som jeg ser, jeg ser også noen som tok initiativet og fikk merkbare resultater! En av mine favoritt sitater er faktisk fra en Star Wars-film der Yoda sier - "gjør eller ikke - det er ingen forsøk" Som oppsummerer mitt poeng perfekt. Du enten ta affære, eller gjør du ikke. Det bringer meg til mitt neste punkt, hvor mye må gjøres for å oppnå merkbare resultater, med noe. I alle mine 20 års erfaring med opplæring folk om hvordan å komme i form og gå ned i vekt, innså jeg hemmeligheten bak deres suksess var dette - 90 dager !! Hva jeg mener med det? Det har blitt godt undersøkt, dokumentert og bevist om og om igjen, at det tar ca 90 dager å danne nye, positive, resultater produserer vaner. Det tar også 90 dager til å gjøre merkbare og dramatiske transformasjoner i alle områder av livet ditt. Har du lagt merke til at de mest vellykkede trening og kosthold programmer er markedsført i 90 dager? Grunnen til det er dette-- hvis du tar initiativet konsekvent i 90 dager, vil du bli kvitt gamle, negative vaner som er skadelig, og danner nye positive, resultater produserer vaner. Nå er du klar over at det ikke tar veldig lang tid å få merkbare resultater, og nå dine mål, men det gjør require-- gjør. Det er ikke noe slikt som trying.Be tålmodig, konsekvent - og viktigste - å finne din lidenskap, og komme i gang !!!!
.