Til tross for fedmeepidemien, Barn Opt Out of Gym Class

Det er ikke aktuelt for oss at USA lider av en fedme-epidemien, både hos voksne og barn. Hva er sjokkerende, er imidlertid det faktum at barn er fortsatt ikke blir oppmuntret til å bli mer fysisk aktive. Mer spesifikt, er studenter blir gitt valget mellom å melde deg ut av gym klasse på skolen, som omtalt i en fersk artikkel skrevet av Sarah Netter av ABC News.

I et samfunn der sitter fortsatt for det meste av dagen har blitt normen, bør skolene være å gjøre sin del for å ikke bare utdanne sine studenter mentalt, men også fysisk. Kroppsøving klasser har eksistert i flere tiår, men de blir stadig mer utdatert enn noen gang før. Dette skjer til tross for push fra leger, ernæringsfysiologer og helsekampanjer for å få barn mer aktive. Å være overvektig og overvekt har blitt nummer én helseproblem hos barn. En studie i New England Journal of Medicine rapporterte at overvektige barn var dobbelt så stor sjanse for å dø av sykdommen etter fylte 55 år

Studentene får lov til å melde deg ut av gym klasse i favør av aktiviteter som musikkorps , ROTC, eller kunst klasse. Noen skoler er selv tilbyr online gym klasse, som bare krever at elevene til å bekrefte at de &'; ve gjennomført trening på sin egen tid, selv om de haven &'; t.

« Dette er en alvorlig sak, &"; sa Keith Ayoob, direktør for ernæring klinikken på Rose F. Kennedy Center. “ Hvis de skjønner &'; t få noe i skolen de &'; re sannsynligvis ikke kommer til å få det &";.

Bare fem stater i hele landet (Illinois, Iowa, Massachusetts, New Mexico og Vermont) krever pe på hvert klassetrinn. Vi bør applaudere disse skolene for å ta initiativ, men samtidig lurer vi: burde &'; t hver skole gjør pe et krav på alle klassetrinn? Siden når ble gym klasse blitt en utenomfaglige aktiviteten?

Ifølge “ Shape of the Nation &"; Rapporten, utgitt i juni av National Association for Sport og kroppsøving, 22 stater tillater kroppsøving studiepoeng for å være ferdig på nettet.

« Vi &'; har sett over tid at barn og elever blir mer stillesittende og ikke bare på skolen, &"; sa NASPE president Lynn Couturier. “ Selv etter skolen, hvis de &'; re kommer hjem mange av dem velger aktiviteter som ikke er fysisk aktive " &;.

Kanskje pe klasse har fått et dårlig rykte gjennom årene. Det &'; s ond sirkel: de som allerede er fysisk aktive excel og mest sannsynlig nyte klassen, mens de som er overvektige eller fete, og faktisk trenger det gå gjennom bevegelser med lite entusiasme. Aktivitetene som utføres i P.E. klasse er også sjelden anstrengende trening og de fleste skoler don &'; t selv tilbyr daglig gym klasse for sine elever.

NASPE og American Heart Association anbefaler at studentene får 30 minutter per dag med fysisk fostring instruksjon for barneskolebarn og 45 minutter per dag for middels og høy skolebarn. Men følger bare én stat (Alabama) retningslinjer på hvert klassetrinn, som rapportert av NASPE.

Camp Shane vekttap leir for barn vet hvor viktig fysisk aktivitet er for et sunt barn. P.E. klasse skal være nødvendig for hver skole i hver stat på hvert klassetrinn. Fritak og online klasser bør ikke engang være et alternativ; få mer fysisk aktivitet inn hver dag er aldri en dårlig ting.

Gym klasse skal bli tatt på alvor av utdanningssystemet og behandlet som en erfaring. Altfor ofte, P.E. klasser blir behandlet som “ fordypningen &"; eller “. fritiden &"; Skolene bør bruke dette som en mulighet til å skyve barna i retning av en sunn livsstil, samtidig som du lærer riktig treningsteknikker. Foreldre bør også være involvert, og aldri velge bort barnet sitt fra en pe klasse. Oppmuntre til fysisk form for barnet ditt, og gjør det til en rutine for dem i ung alder
.