Helsemessige fordeler av vekttap-Fedme Fordeler Vekt Loss

helsemessige fordeler vekttap på så mange måter. Først av alt vil jeg gjerne påpeke at det er alvorlige helserisikoen ved overvekt, jo mer i fedme. Fedme er assosiert med flere helserisiko og problemstillinger. Hvis fedme ikke vil bli behandlet dette kan føre til alvorlige, ta oppmerksom “. Alvorlig hjertesykdom og slag &" ;, som kan føre til uførhet eller noen ganger med døden til de fleste menn og kvinner i Amerika

Den aller vanligste er hjertet angrep, hjertesykdom og slag. Overvekt eller fedme kan sak høyt blodtrykk som vil mest sannsynlig føre til hjerteinfarkt og hjerneslag. Nå hva er høyt blodtrykk? La oss først vite disse begrepene fordi det å ha kunnskap om disse tingene er svært viktig. Styrken av blod presser mot blodkar er kjent som blodtrykket. Hjertet er ansvarlig for å pumpe blod inn i arterier eller blodkar, og disse blodårer bære blod gjennom kroppen. Hypertensjon er et annet begrep for høyt blodtrykk, er svært farlig mest spesielt for overvektige mennesker fordi det tvinger hjertet til å jobbe hardere for å pumpe blod til kroppen. Dette kan også føre til åreforkalkning eller aterosklerose og utvikling av hjertesvikt

For oss å finne ut om vi har et høyt blodtrykk, la oss ta notat av flere kategorier av blodtrykk; enig
• Hvis blodtrykket er lavere enn 120/80, regnes det som normalt
• Hvis det er 120-139 /80-89, er det kategorisert som Prehypertensjon
• Hvis det er 140-159 /90-99, er det kategorisert som stadium en høyt blodtrykk
• Hvis det er 160 og over /100 og over det er kategorisert som trinn 2 høyt blodtrykk
Hvis blodtrykket er over det normale, er det best å konsultere legen din. Det finnes metoder for å senke det base på hva som passer for deg. Høyt blodtrykk har mange faktorer og overvekt og fedme er allerede en av de mange faktorer.

Det har blitt observert at det er en forbedring i blodtrykk og andre risikofaktorer for koronar hjertesykdom for mennesker som var i det vekttap mål. Også har en fersk studie rapporterte at det er en betydelig nedgang i antall diabetes tilfeller for personer som har gått sin vei til vekttap.
Virkningen av vekttap i stor grad kan påvirke helsen. Helsemessige fordeler vekttap på så mange måter, bortsett fra at det er så godt å se på oss selv i speilet i en svært slank og fit kropp. Helsemessige fordeler av vekttap kan oppnås, og det kan være en lang sikt. Don &'; t du ønsker å se på deg selv i din kjole 10 år siden
 ?;