Introduksjon til Best Fat Loss Plan

Hva ønsker du å se ut som
Skriv dette ned; beskrive alt i minste detalj, og sammenligne det til der du er nå.

Betydningen av å ha en visjon om hva du ønsker å se ut som er viktig fordi det holder deg på sporet. Tenk deg å gå på en biltur uten en destinasjon, ganske meningsløst med mindre det hva du vil, men med fett tap er det et annet sett med regler. Du kan ikke behandle fett tap som en mystery tour og regner med å ende opp der du ønsker, må du være fokusert for å komme dit du vil.

Hva Time Frame Har du vil at dette skal skje?
Vær realistisk, men ikke være for konservative, er litt av trykket bra.

Når du har en visjon om hva du ønsker å se ut som du da trenger å stikke en frist ønsket på målet ditt. Dette er en annen stor motiverende verktøy som kan presse deg langs hvert trinn inntil du når din endelige destinasjon.

Nå vil jeg at du skal se på tidsskalaen for målet ditt, hvor mange gjennomgang dager skal du ha? Når du vet svaret du har en kraftig tilnærming til å gjøre visse fett tap som faktisk skjer før fristen. Hvis fett tap ikke skjer raskt nok for deg så kan du enkelt se på hva du gjør galt, og forberede seg til å bevege seg i den aktuelle retningen før neste anmeldelse.

Hvem leter du gjør dette for ? og hvorfor
Er det for din helse & lykke, familie /partner eller for din karriere?

Årsakene bak målet ditt er trolig kraftigere enn den taktikken jeg har omtalt ovenfor. Hvorfor spør du kanskje? Jeg har funnet ut at folks grunner for å ville oppnå målene normalt innebære følelser, andre mennesker, relasjoner eller annen meningsfull betydning for livet. Dette er dynamitt for å bli motivert, hvis disse grunner ikke vil rikke deg å gjøre en start ingenting vil

(c) Copyright - Anthony Chapman, Alle rettigheter reservert
. &Nbsp.;