Fad Diet Junkie

Er du overvektig, men don &'; t vet hvordan det skjedde? Er du tenker tilbake på de årene av dietter du har prøvd og lure på hva som gikk galt hvorfor wasn &'; t det fungerer for deg? Du starter en diett med urealistiske mål på? Har du prøve alle de nyeste såkalte kjendis dietter? Hvis dette er deg så er du det jeg liker å kalle en “ kjepphest diett junkie &" ;. Først må jeg fortelle deg det er noe galt med deg er det bare noe galt med din tilnærming til å miste vekt

Hva er en “. Kjepphest diett junkie &" ;? For å si det enkelt og greit det er en person som prøver ut hver diett på markedet som vanligvis består av en diett som er for ekstrem på en eller annen måte. Jada, i første tingene går bra føler du deg bra og du har tenkt å feste med det. Omsider kosthold vil ta en toll på deg, og du vil gi opp, før den neste store tingen treffer markedet.

Hver gang du tar på neste vekttap kjepphest du gjøre det mye lettere for kroppen å få enda mer vekt. I tillegg til de ekstra pounds det er alvorlig helserisiko forbundet med ekstreme dietter som ernæringsmessige mangler, spiseforstyrrelser, og vitale organ skade for å nevne noen.

Når du er på en ekstrem diett du er mer enn sannsynlig begrenser hvilke typer mat du spiser. Å gjøre dette kan sette deg i fare for jern, vitamin B12, kalium og natrium mangler. Den farligste her er kalium og natrium mangler. Hvis disse nivåene er for lavt kan du lider av et hjerteinfarkt.

Disse diettene er svært skadelig for hjertet, nyrer, lever og hjerne. Organer trenger karbohydrater for å fungere skikkelig. Hvis du begrenser inntaket av karbohydrater dine organer vil begynne å brenne muskel for å få den energien de trenger for å utføre livsviktige funksjoner. Over tid kroppen din kan begynne å brenne opp muskelvev som gjør opp dine organer, kan dette føre til leversvikt, nyresvikt, og igjen hjerteinfarkt.

Denne trenden kan alle veie tungt på hjertet som kan fører til depresjon og spiseforstyrrelser slik som anoreksi og bulimi.

Som jeg har sagt før er det ingenting galt med deg. På denne dagen og alder er det blir vanskeligere og vanskeligere å lage en realistisk beslutning når det gjelder å velge den diett som er riktig for deg. Alle er gjort annerledes derfor den generelle kjepphest diett vil ikke fungere for hvem som helst. Du blir møtt med tankene blåser annonser fra vekttap suksess som er interessant i vår øyeblikkelig tilfredstillelse faktor i oss alle.

Å miste vekt isn &'; t drevet ved å kutte ut mat, spiser én type mat, ta piller, drikke saft, eller faste. Å miste vekt er om å finne ut hva som er riktig for din livsstil og få det til å fungere for deg. Med riktig vekttap plan, motivasjon, støtte og veiledning kan du oppnå dine vekttap mål uten å risikere helsen
.