Farene ved å få en Fat Belly

Har du lagt merke til magen vokser fett? Får en feit mage er ikke noe å le og ekstremt usunn uansett om du er mann eller kvinne. Dette er fordi en fett magen øker risikoen for:

- Hjertesykdom

- Cancer (spesielt brystkreft og tykktarmskreft)

- Type 2-diabetes

- Høyt blodtrykk

- Og en rekke andre problemer

Når noen setter på vekt og er å få en feit mage det ser ut alt fettet blir satt direkte under huden, men denne isn 't sant, faktisk en utstående mage er vanligvis et resultat av fett lagret dypt inne som blir pakket rundt organene og presser magen ut. Denne typen fett kalles visceral (et latinsk ord som angår indre organer) eller intra-abdominal fett, og det er den mest farlig for helsen av to grunner:

Først er det "metabolsk aktiv" fett , hvorfor dette bør bekymring dere er fordi denne type slipper lettere fett inn i blodet, noe som fører til høyere kolesterolnivåer og hjertesykdom.

andre, noen magefete cellene produserer hormoner som kan fremme insulinresistens, en forløper til type 2 diabetes. Andre kan produsere østrogen etter at en kvinne har nådd overgangsalderen, noe som kan øke sin risiko for brystkreft.

Forskning kommer ut med studie etter studie som viser farene ved å få en feit mage. Mange faktorer bidrar til å få en feit mage slik som arvelighet, hormonelle forandringer og aldersrelatert vektøkning, men uansett årsak, er magefett eliminert mye på samme måte som fett som finnes andre steder på kroppen, og det betyr at riktig kosthold og mosjon.
.