Vekttap: Supersize Me

Ja - jeg endelig fikk rundt for å se dokumentaren som kom ut om et år eller så siden. Selv om det er en dokumentar, er denne filmen langt fra kjedelig.

Denne filmen er ikke bare lærerik og tankevekkende, men underholdende.

Hvis du leier det (jeg fikk den fra biblioteket), sørg for å se alle bonusfunksjoner også, for å lære hva som skjer med McDonalds (TM) pommes frites etter 2 måneder!

Det er ingen hemmelighet at USA er nå den feiteste nasjon i verden. Du har lest statistikken. . . fedme har doblet seg siden 1980.

* Direkte * medisinske kostnader har doblet på 5 år. Anslag nå spår at 1 av 2 personer vil utvikle diabetes i løpet av livet. 20% av barna viser unormal leverfunksjon, etc, etc, etc.

Den generelle kirurgen har sagt at forlatt uforminsket styrke, vil fedme snart innhente røyking som den ledende forebygges dødsårsaken.

Rask mat er ofte skylden for denne statistikken. Tross alt, 1 i 4 amerikanerne besøker McDonalds (tm) hver dag.

McDonalds samtaler de som spiser maten sin minst en gang i uken "tunge brukere".

Bilprodusenter har måttet øke størrelsen på sine koppholdere for å imøtekomme super size drinker.

Dette er historien om en mann som spiste ingenting, men McDonalds mat i 30 dager. Leger spådd at alt som skulle inntreffe, ville det være en økning i triglyseridnivåer.

Faktisk, i en 30-dagers periode, hans vekt, kolesterol og kroppsfett alt eksplodert. Hans leverfunksjon begynte å svikte. Sin risiko for hjertesykdom doblet. Han følte seg utmattet og deprimert.

Og det tok ham 14 måneder å miste vekt helt.

Den gjennomsnittlige person på 16:00 har ingen anelse om hva de skal ha til middag. Jeg kan forholde seg til det - for mange krav, for lite tid. Vi har ikke engang tid til å tenke på oss selv, langt mindre plan noe.

Men hvis dette paradigmet kommer til å skifte, er det opp til oss.

Se filmen. Du vil bli inspirert. Så tenk på hvilke endringer du kan gjøre i livet ditt, og i livene til dine kjære.

Sammen kan vi gjøre en forskjell.

Med kjærlighet, etter Carol
.