3 måter 'gå med strømmen "vil gjøre deg Fat

Vil du vite sannheten? Hvis du &'; re kommer til å være slank, du &'; re nødt til å svømme mot strømmen. Du &'; re nødt til å ta ansvar for kroppen din og gjøre egne beslutninger og hellip; føre hvis du går med flyten i dag, garanterer jeg at du &'; re kommer til å bli fett

Her er 3 grunner til hvorfor.:

# 1) Rampant del størrelser

" Supersize det &' ;, " Biggie Fries &' ;, " Verdi Meal &' ;, " Super Big Gulp &'; – setninger som vi bruker så ofte, det &'; s vanskelig å tro at vi &'; d må forklare hva de betyr for noen fra en annen tidsalder

Restauranter har blåst sin del størrelser så stor i navnet til å gi &'; verdi &'; at ett måltid kunne mate en liten fotballag.

Med tanke på at magen er omtrent på størrelse med knyttneven din (men takk og lov det strekker seg!), størrelse delen du får i dag i gjennomsnitt restauranten kunne sannsynligvis fylle 5 eller flere mager.

Men vi &'; re beskjed om å få penger &'; s verdt rett? Så gå videre og spise opp. På den måten kan du bruke pengene dine gå til legen for fedme relaterte helseproblemer senere. At &'; s virkelig får pengene dine &';! S verdt

# 2) Dietter som Religion

Dietter skryte av en fantastisk 2-5% suksessrate (som &'; s 98% strykprosent forresten ). Men om en fremmed landet i Nord-Amerika, ville han (eller hun) være overbevist om at vårt samfunn må bygges på verdien av slanking.

Reklameplakater, magasiner, bøker, TV-programmer, annonser, selv restaurantmenyer og hellip; overalt du ser du &'; re oversvømt med den nyeste diett, kosthold mat eller diett plan. Dietter er spioneringen som den eneste løsningen til vekttap.

Vi har flere dietter på markedet nå enn noen gang før. Vi har flere folk på en diett nå enn noen gang før – og likevel fortsetter vi å bli fetere …? er det noen mulig sammenheng her

# 3) Escalator Generation

Gå med strømmen og du &'; ll nyte et mangfold av verdslige bekvemmeligheter. Du kan mikrobølgeovn middagen i 5 minutter, laste oppvaskmaskin i to og betale hunden walker i 1.

Du don &'; t må gå til butikken - bare hoppe i bilen. Barna don &'; t å bade – de &'; ve fikk en ny video spill. Don &'; t bry å ta trappene fordi det &'; s en heis.

Du kan sitte ved et skrivebord for lange timer uten engang å komme opp fra stolen. Og når du kommer hjem fra jobb – du har den luksus av flopping på sofaen og ser på " Friends &'; . mens de spiser takeaway

Gå med strømmen min venn og du &'; ll bruke mindre energi mens du spiser mer. Oh - og du &'; ll også bli fortalt at å ta en pille er den eneste måten å løse stadig økende waistline

En av de beste bildene jeg noensinne har sett var på forsiden av et treningsstudio.. Det var en trapp som fører opp til treningsstudio med en rulletrapp ved siden av seg. Og du gjettet det – personer ble tatt rulletrappen opp til gym! Den eneste fyr på trappene gikk ned dem. Som ganske mye oppsummerer problemet

Dessverre, hvis du går med flyten i vår verden i dag, er sjansen svært stor for at du &';. Re kommer til å få fett. MEN ved å vite hva du &'; re opp mot, kan du ta skritt for å gå mot strømmen.

Ved å ta et standpunkt, ta ansvar og gjøre positive valg for din kropp – du kan leve slank og sunn i en verden skjevt mot vektøkning
.