Barndommen fedme Fakta - Det er praktisk og enkelt som Kjøring Statistikken

Det er en stor fast punkt når det gjelder å endre barndommen fedme fakta. Stikke punktet er, er at for å endre atferd som gjør våre barn fett, er vi foreldre nødt til ofre noe … Vi &'; ll nødt til å ofre lette og praktiske

Det &'; s. trist men sant at vi har blitt så knyttet til de fordelene vi får fra de største bidragsyterne til barndommen fedme, at vi er villige til å risikere våre barn &'; s helse for å holde dem

La &'; s. være ærlig, gatekjøkken og bearbeidet mat er en Gud sende til travle familier. De høye nivåer av fett, sukker og salt gjør dem attraktive for omtrent alle &'; s smaksløkene, og ja, disse ingrediensene også gjøre dem høyt i kalorier, men de &';. Re enkel og rask

For å stoppe barndommen fedme Vi må se på hvor mye av disse matvarene våre ungdommer er forbruker, og gjør ulike valg, men å gjøre det betyr at vi må sette opp med å ha barna våre klager på maten, og vi må finne tid til å lære å tilberede og ta bedre måltider

&';. d heller ha rask og enkel ... som gjør dette til den første snublestein, i adressering barndommen fedme.

Vi foreldre er nødt til å sette i litt hardt arbeid, og det &'; s kommer til å bli noen smerte involvert. Vi &'; ll miste litt tid, vi &'; ll nødt til å ta hensyn til hva vi &'; re fôring våre barn, og oss selv, vi &'; ll nødt til å jobbe for det

Vi liker bekvemmeligheten av disse matvarene, vi. egentlig gjør, og vi &'; ve blitt så knyttet til dette lettere, at vi &';. re avsky til å forandre seg, selv for helsen til våre barn

For å endre barndommen fedme fakta vi må oppmuntre ... i Faktisk insisterer på, våre barn å bli mer fysisk aktive

Det betyr å få dem ut fra den datamaskinen stol, prising hendene fra spillkontrollere, og slå av fjernsynet

Igjen vi &';.. re vemmes ved å gjøre dette, fordi all denne teknologien er stor for å holde våre barn okkupert ... det &'; ll holde dem rolig og opptatt i timevis

Som med mat, for å gjøre endringer her, vi &';. re kommer til å må forholde seg til noen svært reell motstand og konflikt.

Ting aren &'; t kommer til å være stille, vi &'; re kommer til å miste noen fred en stund. Vi &'; re kommer til å ønske å skrike og bare la dem få mer tid med spillkonsoller, TV og datamaskin.

Faktisk vi &'; ve blitt så knyttet og avhengig av disse tingene, at selv med barndommen fedme fakta detaljering hvor skadelig fedme og overvekt er våre ungdommer - at det senker deres selvfølelse, fører til økt helserisiko i både barndom og voksen alder, selv som det er å redusere deres levetid - vi jobber veldig hardt på å gjøre ingenting

&'; re villige til å gjøre endringer, hard eller ikke, selv når vi vet at det &'; s. den riktige tingen å gjøre. Vi synes bare villig til å gjøre ting hvis vi får noe ut av det, eller i det minste don &'; t mister noe

Dessverre betyr dette at selv om man skulle tro at det å ha sunne, lang levende barn ville være. en prestasjon i seg selv, vi bare se det harde arbeidet, og vi &'; ve bli knyttet til praktisk og enkelt.

Ville ikke du liker å være en del av revolusjonen å reversere barndommen fedme fakta
 ?;