Pain: The Messenger

Etter år med sliter med fysiske smerter og andre ubehagelige opplevelser som vulva brenning, råhet, og kløe, følte jeg oppbrukt. Jeg var så lei av smerte jeg ønsket å gi opp, liksom, eller løpe vekk. Jeg lengtet etter å hoppe ut av min egen hud og bare rømme. Jeg var gal arbeider med smerte, og jeg virkelig hatet det, fryktet det, og besatt om det. Hele mitt liv sentrert rundt denne forferdelige tingen kalt smerte. (Og kløe - la oss ikke glemme at noen som har lidd vestibulitt med kløe kjenner galskap involvert i det sensasjon..)

I stedet for å gå bananas, men jeg endte opp med å følge min indre Healer og oppdage en fantastisk kvinne heter Kathleen. Jeg har snakket med henne før, fordi hun lærte meg å lokke fram en avslapning respons fra kroppen min og umiddelbart snapper ut av panikk. Før min første avtale med Kathleen, hadde jeg nådd det punktet hvor jeg faktisk ønsket å gå bananas. Jeg skjønte galskap ville i det minste ta med seg velsignet ubevissthet og dermed lettelse. Det jeg ikke skjønner var det jeg egentlig ønsket var bevissthet, eller bevissthet.

Kathleen introduserte meg til bevissthet, som jeg fant så inviterer jeg studert det i dybden, og fant en helt ny karriere som resultat. Bevissthet er rett og slett evnen til å gå utenfor din egen tenkning lenge nok til å skille deg fra dine tanker. Eckhart Tolle diskuterer dette i dybden i en ny jord, og dette er virkelig nøkkelen til å slippe fortvilelse rundt smerte. Det mest utrolige oppfatningen om smerte er dette: smerte er smerte. Det er noe som forekommer i kroppen, og ikke noe mer. Når vi er uvitende om og involvert i våre tanker, vi tror mange ting om smerte, slik som "smerte er fryktelig, smerte er det verste som noensinne har skjedd meg, jeg kan ikke stå denne smerten, kan jeg aldri leve et normalt liv igjen, er livet mitt ødelagt ", og videre og videre. Det er lett å se, som noen ser på disse tankene i stedet for å tro dem, at disse tankene eskalerer angst og panikk.

Med bevissthet, kan du gå bort fra disse tankene og se smerten for hva det er. Smerte er en budbringer. Det er en måte for kroppen å kommunisere med deg og hjelpe deg å holde deg i live. Den forteller deg å fjerne hånden fra den varme ovnen. Det sender du til legevakten når du har en alvorlig sykdom som trenger umiddelbar oppmerksomhet. Det gjør at du vet du har brutt et bein slik at du kan søke lege for å få hjelp. Smerte er på din side. Hating smerte er ikke nyttig i det hele tatt på veien til helbredelse. Ser på smerte med klar tenkning faktisk inviterer deg til å lære mer om deg selv og nå følelsesmessig likevekt.

Når jeg så min smerte som en budbringer, begynte jeg å lytte til det og spørsmålet den. Klart, det var ikke der for å redde meg fra døden, som min tilstand ikke skulle drepe meg. Så jeg bokstavelig talt spurte den hvorfor det var i kroppen min, noen ganger med en journal i hånden og andre ganger mens i en avslappet, meditativ tilstand. Hver gang, det svarte med denne gåtefulle svaret: "Jeg er her for å lære deg jeg vil gå når du har lært.". Jeg gjorde ikke gjøre det opp mentalt - det bare kom til meg. I begynnelsen følte jeg veldig forvirret. Lær meg hva? Jeg ønsket å lære det raskt, uansett hva det var, så smertene ville gå.

Selvfølgelig, det var hele poenget. Det var der for å lære meg å lytte til min essensielle selv, min indre healer, og slutte å motstå alt i livet mitt. Det var der for å lære meg å bli klar, for å se mine egne tanker som atskilt fra meg selv. Det var der for å lære meg å følge min North Star og oppdage min hensikt i livet. Det var der for å lære meg å finne glede, ro, fred og kjærlighet. Det var der for å lære meg å føle deg virkelig god, trygg, sterk og levende.

Jeg ble så betatt i læringsprosessen jeg glemte læreren min. Jeg sluttet å fokusere på smerten, og min oppmerksomhet slått til materialet jeg lærte. Jeg ble forelsket i bevisstheten. Jeg studerte Martha Beck, Dr. Sarno, Pema Chodron, og en rekke andre forfattere 'verker. En dag våknet jeg opp og innså at jeg ikke hadde følt et symptom i måneder. Ja, det er virkelig sant. Jeg faktisk har glemt om min tilstand og sluttet å fokusere på symptomene mine helt.

I stedet for å unnslippe gjennom ubevissthet, levde jeg i min egen hud med absolutt bevissthet. Jeg lærte av Pain, læreren min. Og når jeg virkelig forsto, læreren min igjen, som lovet. Aldri i mitt liv har jeg hatt en så effektiv læring. Jeg har en doktorgrad i min essensielle selv. Jeg vil aldri slutte å studere, fordi jeg vet at jeg kan lære mer, alltid. Og virkelig, er gleden i lærings
.