Hva er ditt hjerte fortelle deg

En psykiater fortalte følgende historie på et profesjonelt møte i Houston:?
&Ldquo; Jeg har en pasient, en 8 år gammel jente, som fikk hjertet til en myrdet 10 år gammel jente. Moren tok henne til meg da hun begynte å skrike om natten om sine drømmer om mannen som hadde myrdet henne donor. Hun sa at hennes datter visste hvem det var. Etter flere økter, jeg kunne bare ikke benekte realiteten av hva dette barnet var å fortelle meg
“. Hennes mor og jeg endelig bestemte meg for å ringe politiet, og ved hjelp av beskrivelsene fra den lille jenta, fant de morderen. Han var lett dømt med bevis min pasient gitt. Tiden, våpenet, stedet, klærne han hadde på seg, hva den lille jenta han drepte hadde sagt til ham .... alt den lille hjertetransplantert pasient rapporterte var helt nøyaktig &"; (fra The Heart &'; s Code av Paul Pearsall)

En 52 år gammel mann hjertet mottaker pleide å elske klassisk musikk; Nå setter han på hodetelefoner og skrur opp høyt rock &'; n &'; roll musikk. Hans donor ble en 17 år gammel gutt drept av en hit og kjøre driver

En 47 år gammel kvinne hjerte mottakeren har skytende smerter i ryggen etter operasjonen; hun også av og til våkner fra dvalen dette de samme smertene. Hennes donor var en 23 år gammel mann skutt i korsryggen under et ran.

Alt dette betyr at våre følelser og tanker er registrert i våre hjerter, i sine celler. Historiene ovenfor, mens noen av de mer dramatiske i litteraturen, er representative for forskning med hjerte mottakere og deres opplever av følelser og opplevelser fra donor hjerte.

Vårt hjerte slår 100.000 ganger om dagen beveger 2 liter blod per minutt gjennom kroppen vår. Det produserer 2,5 watt, genererer 40-60 ganger mer strøm enn vår hjerne. Den har sitt eget nettverk av nerveceller og sentre som gjør det mulig å handle selvstendig, lære, huske, og produserer følelser av hjertet

budskap til oss er klar:. Hva slags hjerte har du? “ Jeg don &'; t vite hvis hjerte jeg fikk, men at det er en avslappet en. I &'; ve aldri følt roligere og folk ser ut til å være mer avslappet rundt meg og trukket til meg mer &" ;. (rapportert av en hjertetransplantasjon pasient til Dr. Pearsall).

Hva er det du sender til hjertet ditt? Angry energi fører vår pulsen til å øke og skyte blodplater gjennom arteriene som nick veggene som lar plakett til å følge

Hjerte psykologer og kardiologer merke vesentlige endringer i en &'; s. Cardio funksjon til milde, omsorgsfulle forbindelser, til mindre fiendtlige samhandling med andre. Poesi og litteratur har vært å peke ut for oss at orgelet mest berørt av våre følelser er vårt hjerte.

Hva er ditt hjerte sier til deg nå? Hva trenger du å si til ditt hjerte

Her er enkel øvelse som umiddelbart endrer cardio funksjon og din emosjonelle felt som vitne på biofeedback programmer:?

1. Når du føler sinne, frustrasjon eller irritasjon, umiddelbart slutte hva du gjør og fokusere på pusten din. Bare følg din luft inn og ut. La pusten din treg og utdype.
2. Neste, late som du kan puste inn og ut av hjertet ditt, uansett som fungerer for deg. Bare holde fokus på å puste inn og ut av ditt hjerte.
3. Endelig, begynner å takke ditt hjerte for å være der hele dagen lang for deg
Setninger kan være:.
Kjære Soul of my Heart, jeg elsker, ære, og setter pris på deg
Takk for at du fortsetter å slå! hele dagen for meg uten min måtte minne deg
Takk for å holde meg i live til å oppleve og ikke, og ikke; _________________
Takk for at du gjør jobben din så godt
Takk for ___________________
Takk Takk du Takk

Det er bare nå i å gjøre en endring
.