Fordeler med olivenolje -! Hjemmelaget Skin Care and More

Olivenolje kommer fra Olea Europaea treet. Dette treet er funnet, for det meste, i bassenget Middelhavet, Asia og Afrika. Den vokser rundt tjue-seks til førtini fot høy, har en vridd stammen, små hvite blomster og sølv-grønne, avlange blader. Den har en studie og omfattende rotsystem.

Oliventrær er svært hardfør, tørke, sykdom og brannsikkert. De kan leve i svært lang tid. Jo eldre et oliventre, vises mer knudrete eller vridd sin bagasjerommet. Olive vokst rundt Middelhavet er sagt å være hundre år gammel!

Dette treet produserer rundt til avlang frukt, kalt oliven. Oliven har en søt kjøttfulle lag utenfor og et lite frø inni. De vokser langsomt og høstes når de slår en grønn-lilla farge. De har en naturlig, bitter smak. Oliven vokser godt i varmt vær. Hvis temperaturen faller under 14 grader Fahrenheit, kan det skade et oliventre.

Olivenolje er trykket fra oliven. Det blir brukt over hele verden. Det er forskjellige grader av olivenolje: extra virgin, jomfru, ren, pressrester, og lite. Deres farger varierer, på grunn av behandlingen. Farger kan variere fra en mørkere grønn til en, lettere, gulaktig-rødt. Høyere kvalitet olivenolje har en mørk robust grønnaktig farge, som finnes i extra virgin type. Hvis extra virgin olivenolje viser en lighter, gulaktig, skygge, ble det sannsynligvis presset fra lav kvalitet oliven.

TYPER OLIVE OIL:

« jomfru &"; har ingen kjemiske behandlinger, “ Raffinert &"; har blitt kjemisk behandlet og “ pomace &"; har blitt hentet av løsemidler og varme

Extra Virgin Oil. Minst behandlet, avledet fra første pressing av oliven, inneholder store mengder næringsstoffer og vitaminer, ingen tilsetningsstoffer, lys, delikat, tekstur, overlegen smak, olje syrenivå på mindre enn en prosent, overskrider ikke mer enn 0,8%. Denne oljen er høyt verdsatt for sin perfekte balanse mellom smak, aroma, farge og syrenivå. . Det &'; s brukes til matlaging, som topping på salater, i dressinger eller som en dipping olje for brød

Virgin Olive Oil: Produsert fra andre behandlingen av oliven, har et syrenivå på mindre enn 2%, mer intens smak og en god smak. Brukes til matlaging, dressinger, salater og flere

Pure Olive Oil. En blanding av raffinert og virgin olivenolje, inneholder små mengder av vitamin E, syrenivå mindre enn 2%, lavere næringsinnhold og er rimeligere . Kan ikke brukes til dressinger, men bedre egnet for høy temperatur matlaging

pomace Olive Oil. Laveste grad av olivenbaserte oljer. Produsert av den gjenværende oljen igjen i oliven &'; s pomace. Blandet med varierende mengder av virgin olivenolje for å gjøre det akseptabelt for forbrukerne. Brukes for høy temperatur matlaging

Lite Olive Oil. Pure utbedret oljer som inneholder små mengder av virgin oljer, om noen i det hele tatt. Oljer er lette smaker og lys i fargen. Inneholder de samme mengder kalorier og fett som alle olivenoljer. Dårligere kvalitet

Lagring Olive Oil. Beholderen tett lukket på et kjølig, tørt, mørkt sted å motstå harskning. Varme, luft, lys og tid er fiender av olivenolje. Hvis det &'; s over seks måneder gammel kan den miste opptil 40% av sine sunne, antioksidanter fordeler. Denne oljen ikke blir bedre med alderen, så bruk det innen 3 måneder. Det kan være nedkjølt, men det er ulike meninger om dette. Noen hevder nedkjøling kan skade sin smak og andre hevder det må kanskje nedkjøling på grunn av sin svært forgjengelig monosaturated fett. Nedkjøling vil føre til at olje å slå fast, men deretter tilbake til flytende form når det &'; s fjernet. . Tar olivenolje inn og ut av kjøleskapet fører det til å miste sitt særpreg

Helsemessige fordeler av Olive Oil: Reduserer LDL (dårlig kolesterol,) fremmer HDL (godt kolesterol); senker risiko for hjertesykdom. Extra virgin og virgin oljer inneholder store mengder polyfenoler, en kraftig antioksidant, som bidrar til å forebygge kreft. Olivenolje fraråder tilstopping av blodårene, er skånsom mot magen og fordøyelseskanalen, opptrer som et mildt avføringsmiddel. Det &'; s venn til tarmene og en fiende av magesår og gastritt. God kvalitet olivenoljer inneholder fordelene av vitaminer og næringsstoffer. Det &'; s rik på vitamin A, B1, B2, C, D, E og K. det, også, inneholder jern og er kolesterol gratis

Skin Care Fordeler med Olive Oil:! Fornyer hudceller. Nøytraliserer frie radikaler som fører til hudkreft og aldring hud. Fukter huden, noe som gir en lett beskyttende lag. Det &'; s mild og skånsom, som inneholder fordelene av vitaminer, særlig fordelene av vitamin E. Den inneholder en beroligende enzym, oleocanthal, for lindring av smerte og inflammasjon. Olivenolje er brukt i kommersielle og hjemmelagde hudpleieprodukter: såper, lotions, kremer, leppepomader og mer. Det &'; s nyttig for moden, sensitiv, betent, sprukken, tørr flassende hud og akne lettelse.

Hårpleie Fordeler med Olive Oil: Olivenolje brukes i kommersielle og hjemmelaget sjampo. Det gir glans og temmer kjedelig, tørr eller frizzy hår. Det opprettholder og forvalter hår

Annen bruk av Olive Oil. Smører kløe i halsen, kan redusere snorking, brukt, (delvis), for å hindre korrosjon, striper, og anløpe, smører squeaky dørhengslene, kan hjelpe til lindre øreverk og mye mer!

olivenolje Fordelene er mange, og det &'; s brukt en rekke måter! Olivenolje er brukt i mange land, over hele verden
 !;