Yinergi: En helhetlig liv Tool

Yinergi, utviklet av Adam williss, er en helhetlig liv verktøy rettet mot å bekjempe de negative effektene av det moderne samfunnet vårt sinn og kropp. Fokuset er på selvbevissthet, stress reduksjon, skjelett justering og energisk tilkoblinger ved hjelp av transformativ virkningen av bevisst fokusert bevegelse, energisk tilkoblinger og optimal sittestilling.

Adam mener, "Yinergi er en viktig og nødvendig velvære alternativet. Jeg har sett sin evne til å dyrke energi føre til lykkeligere, mer balansert liv. Det største problemet er at folk flest ikke vet om det. "

Yinergi er en form for qigong --- en kraftig system av healing og energi medisin med sine røtter i det gamle Kina. Det er kunsten og vitenskapen om å bruke pusteteknikker, milde bevegelse og meditasjon for å rense, styrke og sirkulere livsenergi (qi). Det sies at qigong praksis fører til bedre helse og vitalitet og en rolig sinnstilstand.

Ifølge nyere forskning, qigong ble funnet til lavere nivåer av kortisol, den skadelige stresshormon, og samtidig øke immunsystem aktivitet . I en annen studie, qigong hadde færre bivirkninger enn medisinsk intervensjon i detoxifiying heroinavhengige, og narkomane som praktiserte qigong og mottatt justeringer fra en mester hadde mindre angst og en raskere reduksjon i abstinenssymptomer. Qigong ble også funnet å regulere stresshormoner, redusere etter-måltid blodsukkernivået hos diabetespasienter, og for å være effektive for å redusere smerte og angst hos pasienter med sent stadium komplekst regionalt smertesyndrom (CRPS) -en tilstand av årsak-ukjent smerte i beina

Begrepet "Yinergi" er basert på to vesentlige komponenter: "yin" - som betyr myk, yeilding eller tom, og "energi" - som henviser til universell aktive prinsippet om levende ting --- kroppsliggjøre. troen på at myk tilnærming til livet besitter hemmelighetene til ultimate menneskelige potensial.

Gjennom sin opplæring i den kinesiske kampkunsten Wing Chun, utviklet Adam williss Yinergi. "Normalt folk øve Wing Chun for sine fordeler selvforsvar. Den gir imidlertid viktige helse og velvære hvis praktisert fra bevisst myk tilnærming som folk flest bare ikke skjønner. Det er derfor jeg opprettet Yinergi. Det hjelper spesielt folk få en større forståelse av den energiske forbindelser i oss selv, andre og verden rundt oss. Det antas at hans bevissthet fører til mange helsemessige fordeler for kropp, sinn og sjel. "

Yinergi forener tradisjonelle interne prinsipper for kroppen justering med en filosofi som bærer den iboende forbindelse mellom oss og miljøet rundt oss. Den omfatter en visjon av enhet hvor hver person er sett på som en del av en helhet og dirigerer en retur til vår naturlige og mer medfødt sans for levende.

Yinergi innebærer koordinering av spesifikke stillinger og bevegelser som gir en sterkere forbindelsen mellom kropp og sinn. Den fokuserer også på å utvikle og balansere Chi (Qi), den iboende energi av kinesisk akupunktur system. Myke partner øvelser som bro over Chi meridianer individer harmonisere og dyrke en større bevissthet om mottak og levere strøm av energi.

Fysisk, justerer Yinergi muskler og leddbånd til sin ideelle lengden og spenning. Organer anta deres ideelle trykk og temperatur. Nervesystemet slapper av og folk begynner å løpe reserver av energi, som alle fører til en mer avslappet og sunnere kropp og sinn
.