Er du avhengig av mat?

Er fedme en sykdom eller en avhengighet?

Jeg har grublet dette en nylig sykdom eller en avhengighet. Fedme er nå klassifisert som en sykdom i Amerika. Dette har åpenbart reist en rekke spørsmål om hvorvidt dette er riktig. Har folk har ikke noe valg om kostholdet sitt og hva de spiser

Jeg er enig at «? Tradisjonelle &"; tilnærminger inkludert kosthold og mosjon har mislyktes for så mange overvektige mennesker som fedme tallene over den vestlige verden er foruroligende å si det mildt. Vi trenger alternativer til fedme problem og en "magisk pille &";.. Vil bli ønsket velkommen av mange

Tross alt, det ville tillate oss å alt fortsette som vi er, spising og drikking søppel og fortsatt miste vekt jeg ønsker noen selv, men en magisk pille doesn &';. t virkelig løse problemet

Jeg ser det slik ut, ganske forenklede virkelig, en avhengighet til mat forårsaker fedme

Akkurat som

- Alkoholisme forårsaker leversykdom

Og

-Røyking avhengighet fører lungesykdom

Så

- Mat avhengighet må føre til fedme og deres relaterte sykdommer.

Derfor løsningen er ikke narkotika, og det er ikke å gå på en diett eller trening. Folk blir "avhengige av mat" er ganske nytt konsept. Så det er behov for en ny tilnærming, en prøvd og testet . tilnærming - terapi

Men folk, menn spesielt, er flau over å snakke om denne typen ting, har denne ting fortsatt et stigma i dette landet Folk don &'; t wanna innrømmer at de har et problem, eller hvis de gjør. , de skjønner &';. t ønsker å møte opp til det

Jeg vet dette fordi jeg har vært der. (Jeg har vært avhengige av et par ting i livet mitt, så jeg vet hva jeg snakker om). Jeg snakker av personlig erfaring

Jeg spår i fremtiden, akkurat som i USA, vil mange britiske også være glad for å si at de har en “. Terapeut &" ;. Men for nå noen mennesker ignorerer elefanten i rommet, som de sier

Folk trener sine hjerter ut og slanking, men ikke å ta det åpenbare problemet – de synes å ha ingen viljestyrke når det gjelder mat og bare kan &'; t stoppe seg selv

La meg fortelle deg - det har ingenting å gjøre med viljestyrke.. Som enhver avhengighet, folk kan ikke hjelpe seg selv, det er en fysisk avhengighet, det har vært påvist tilsetningsstoffer konserverings fett og sukker er vanedannende det er derfor det er så vanskelig å si nei til en søt eller en sjokolade bar.

Tilbake til løsningen for alle avhengighet.

Har du noen gang hatt et problem og bare skjedd å ha en prat med noen, og bare ved å snakke, du følte seg bedre etterpå?

Det er godt å snakke akkurat ?

Det er bare naturlig.

Så hva er det å være redd for?

I tidligere tider det ville av alt som skjedde i samfunnet eller familiemiljø. Rådgivning og støtte på trykk. Disse dagene ting ikke er så tett sammensveiset folk ikke snakke så mye som de pleide. At &'; s hvorfor vi trenger terapeuter og rådgivere. Et problem delt n alt det der. Jeg kaller det personlig trening for sinnet

Så for å pakke inn ting opp, hvis du er overvektig har slitt med å endre kostholdet og bare kan &'; t slutte å spise - don &';. T svette, er mange andre mennesker kommer gjennom det også.

Jeg ville 100% anbefale å se en mat rådgiver hvis du kan se en.

Hold et øye for det.

Rich Clarke
.