Hvordan holde seg frisk Hver Day

Kanskje du lagt merke til at jeg gjorde &'; t sluttet “ Himmelen er fallende &"!; fortrenge bekymret nedfall fra Japan &'; s trippel katastrofer

Du vet, som advarsler for å starte buldre ned kaliumiodid ved håndfull.. Vel, faktisk, mens jod &'; s great stuff, er kaliumjodid en ganske billig form for det, og får for mye kan slå tilbake på skjoldbrusk – blant andre kroppsdeler. Billig lønner aldri off

Og ta initiativet først etter katastrofen inntreffer, mens bedre enn ingenting jeg antar, doesn &';. T virkelig få jobben gjort. Kosttilskudd don &'; t spille en veldig god kamp av catch-up.

Her &'; s avtale. Reseptbelagte meds storme inn i kroppen og begynne å bryte møblene. De får ting gjort raskt, hvis ikke godt.

Kosttilskudd, derimot, lette inn i cellene og tilby sin hjelp. De skjønner &'; t storme dørene. De skjønner &'; t ta over. De tilbyr bare for å hjelpe kroppen helbrede seg selv.

Nå faktum er, vil kroppen din til å være godt. Hvis du tar bort giftstoffer som gjør den inn og gi den støtten cellene trenger, store ting skje. Bare ikke over natten.

Det tar en stund å bygge en solid vitamin /mineral-program, så en stund for alt å rampen opp til full fart. Det &'; s vanlig for vitaminer og mineraler for å ta opptil seks måneder å nå sitt potensial

Jada, du &';. Ll se tegn til liv etterhvert, men den virkelige makt og herlighet blomst når du &'; ve vært det lenge nok til å ha forynget celler. Noen problemer, for eksempel en skadet tynntarm – som følger binyrene problemer – ta måneder å komme ut av reparasjonsmodus

Så jeg tror på alltid å være bevæpnet og farlig, planlegging fremover for å holde seg frisk.. Når virus, bakterier, stråling, uansett dukke opp på min inngangsdør, de &'; re kommer til å ha en kamp på hendene fordi jeg holde kroppen min klar til rumble.

For eksempel, jeg haven &'; t hadde en forkjølelse eller influensa i år. Og jeg sikker don &'; t få influensa skudd. Fem år av influensa skudd ville doble sjansene mine for demens, så jeg skjønner &'; t gå dit

Jeg tar mye vitaminer og mineraler, men.. Alle mine år med endokrine problemer uten medisinsk hjelp synes å ha forlatt meg med absorpsjon problemer, og jeg må ta ekstra slik at kroppen min kan vri ut alt den trenger. En liten pris for den store payback jeg får

Det &';. Handler ikke om å leve evig. Døden vil ta meg til et bedre sted, så når det &'; s tid, det &';. Tide

Det &'; s om to ting. Først, jeg skjønner &'; t ønsker livet mitt å ligne scener fra Night of the Living Dead. Jeg har allerede brukt tid der før jeg fant ut hvordan å komme seg ut av grøfta, og jeg har null interesse for å gå tilbake til de dårlige gamle dager.

For det andre, det som kommer min vei, jeg ønsker å være i fred å vite at jeg gjorde alt jeg kunne gjøre for å være i stand til å håndtere alt jeg har å håndtere. Ingen anger. Nei ". Hvis onlys &';

Jeg kan ikke bli begeistret med alt som dukker opp, men jeg vil ikke være redd

Jeg kaller det min “. Oh, ja &"!; holdning, og jeg anbefaler det til deg
.