Navajo Koffein Gratis Herbal Tea

Akkurat som mange mennesker, de liker å starte morgenen med en varm drikke. Og dette er vanligvis en drikke som har et høyt koffeininnhold som kaffe eller svart te. Når du tar en varm, beroligende kopp java, kan dette være en trøst i begynnelsen, men det vil røre noen nerver senere. For å håndtere dette, må du drikke en kopp et par timer senere, og gjenta denne prosessen i løpet av dagen. Å gjøre dette hver dag kan føre til koffein avhengighet som kan ha negative effekter på det daglige liv. Ett godt alternativ til disse koffeinholdige drikker er tilstedeværelsen av disse urtete. Selv om du kan bli kjent med urtete som kamille, løvetann, eller hibiscus, kan du også nyte tradisjonell Navajo koffein fri urtete for bruk som en varm, beroligende drikke til frokost. Disse urtete kan også nytes om kvelden uten å forårsake søvnforstyrrelser fordi det har ingen koffein.

De Navajo folk har brukt en urt som heter greenthread å lage te i generasjoner. Denne urten er ofte vokst med andre indianerstammer inkludert Hopi og Pueblo. Den greenthread, eller Thelesperma Megapotamicum, vitenskapelig navn, er dyrket og brukt av innfødte amerikanere i hele sørvest. Denne spesielle planten vokser i området kalt Colorado-platået, men er kjent for å bli dyrket og brukt så langt nord som Montana og South Dakota. Flere arter av denne urten er dyrket gjennom disse områdene, fra lave slettene til høye fjell land, og nesten alle av dem kan brukes til å lage koffeinfri urtete.

Navajo te har også vist seg å ha medisinske fordeler som vel som dens attraktive beroligende fordeler og behagelig aroma. Vannretensjon kan også lindres siden denne urten har en mild vanndrivende effekt. Det kan roe magen kramper og andre fordøyelses sykdommer. Siden det er flere studier som helt sikkert vil bli gjort for å identifisere hele spekteret av dens bestanddeler, har det vist seg å inneholde flavonoider og chalconforbindelsen glykosider. Greenthread er nært knyttet til en utbredt kinesisk urt som heter Bidens. Denne urten har vist seg å ha anti-inflammatorisk egenskaper, for å kontrollere forhøyede magesyre nivåer, for å bedre blodsirkulasjonen, og for å redusere høyt blodtrykk. På grunn av deres nære forhold, er det sannsynlig at greenthread vil bli funnet å ha de samme helsemessige fordeler.

greenthread er høstet så snart knoppene på blomstene har åpnet. Det er da kutte noen inches over jorda, slik at re-vekst i neste planting sesong. Etter høsting blir disse plantene vaskes grundig, og deretter lufttørket. Etter at det har blitt tørket, blir plantene bundet i fire tommers bunter. Om seks gram i vekt, er disse buntene deretter lagres inntil de vil bli brukt til å lage Navajo koffein fri urtete. På den tiden, er én bunt brukes til å lage en pott av te, av det allerede etter seks kopper vann. Men mer vann kan legges til ytterligere tynn te og en mildere favør. Kokeprosessen tar omtrent fem minutter. Andre kan være lurt å legge litt honning eller sukker for å blidgjøre te, mens noen ville velge en mer naturlig smak
.