Ernæring og allergi - ting legen glemte å tell

Allergi kan komme i mange former og varianter. Nysing kan være et lite sted barn med kløende hud. Hva kan komme som en luftveis og hele kroppen reaksjon med en brennende følelse. What ever det er, det finnes måter å unngå det, og det hele starter med vår næring. Som moderne medisin ikke vet mye om ernæring, er det vanlig for leger å anmelde, bifaller narkotika, og vi vil fortsette med vårt daglige liv, hva vi gjorde før allergier begynne. Det tar ikke en lege for å forstå at hvis den måten vi har levd så langt har ført oss til et visst punkt, opprettholde de samme vaner som gjør noe fornuftig. Det var den store Albert Einstein som sa at galskap er "å gjøre det samme om og om igjen og forventer ulike resultater."

Uansett hva du er allergisk, begynner det hele og ender med hans immunsystem. Menneskets immunsystem er et system som jobber veldig hardt for å beskytte oss døgnet rundt, selv under søvn. Det tar mye av energien vår og mye av næringsstoffer som kommer inn i kroppen vår. Forståelse som er grunnleggende for at vi skal forstå den veien vi må ta for å forebygge og behandle allergier. Vi er hva vi spiser, og vårt immunsystem reagerer på alt rundt oss, og spesielt til mat.

Hva regnes som et vanlig måltid i dag i den vestlige verden er faktisk ikke så balansert. Inneholder ulike faktorer i det som ikke forholder godt med vårt immunsystem. Hvis det er noe som kan forstås av alle, en lege eller en lekmann, er at hvis vårt immunsystemet aktiveres i alarm hver gang vi spiser, så noe er galt. Det er mange ting vi kaller mat, som faktisk anses som farlige for kroppen. Farlig, ikke i teorien, men i praksis. Vi oppdager effektene de forårsaker når vårt immunsystem. Ingen mat vi spiser er vårt immunsystem. Spis noe som utløser det er som å komme inn i et rom fullt av syke folk nyse og ta noen dype åndedrag, prøver å fange så mange bakterier som mulig.

Husk at det å spise økologisk mat og vanlige timer, mens du lytter til kroppen og dens reaksjoner på maten vi legger i det er det første skrittet mot en ren og sunn kropp. Unngå kjøtt og meieriprodukter så mye som mulig er et annet godt skritt mot helse og en god følelse, og dette gjelder også for egg og kylling, ikke bare biff eller svinekjøtt. Lytt til kroppen din, og handle i henhold til de reaksjonene du mottar. Opprettholde tilstrekkelig ernæring for kroppen din vil du bli sterkere over tid, noe som reduserer allergi til et minimum, og i mange tilfeller elimineres helt
.