Coconut Oil fortsetter å være den sunneste valget i Fat

Hvorfor er kokosolje så spesielt blant de andre? Mye forskning fortsetter å bekrefte at kokosolje har så mange fordeler. Pacific Island innbyggere som får 30-60% av deres totale kaloriinntak fra helt mettet kokosolje har nesten ikke-eksisterende forekomst av hjerte- og karsykdom!

Kokosolje er også nyttig for gravide, ammende mødre, eldre, mennesker med fordøyelsesforstyrrelser, atletisk utholdenhet og dem som bare ønsker å forbedre deres generelle helse

En av grunnene til dette olje &';. s helsemessige fordeler, er at det &'; s rik på laurinsyre som konverterer i din Kroppen til monolaurin – en forbindelse som også finnes i morsmelk som styrker en baby &'; s immunitet. Det øker din kropp &'; s metabolisme og kamper av patogener som virus, bakterier og sopp. Kaprinsyre, en annen kokosnøtt fettsyre tilstede i mindre mengder, er en annen antimikrobiell komponent

Det er bra for skjoldbruskkjertelen; det har blitt klart etablert i over 80 år nå at undertrykkelse av skjoldbrusk hever serum kolesterol (og øker dødeligheten av infeksjoner, kreft og hjertesykdom), mens gjenopprette thyroid hormon bringer kolesterolet ned til det normale.
Funn viser at dens bra for Alzheimer &'; s sykdom, noe som gir hjernen drivstoff som bekjemper hjernen atrofi av demens;
Kokosolje reduserer kroppsfett! Studier har også funnet at medium chain fettsyrer (MCT &'; s) funnet i kokosolje fremme vekttap, og er nyttig for Shedding adipose fett spesielt. Rotter foret langkjedede fettsyrer (LCTs, som finnes i vegetabilske oljer) lagret kroppsfett, mens rotter foret MCT (som finnes i kokosnøttolje) redusert kroppsfett og forbedret insulinfølsomhet og glukosetoleranse. Spesielt MCT &'; s ble funnet å senke uttrykk for “ fett genet &" ;.

En annen studie fant at MCT &'; s økt energiforbruk og senket adipose fett hos overvektige menn. Her, 24 overvektige mennesker forbrukes dietter rike på enten MCT eller LCT i 28 dager, og de som forbruker MCT mistet mer vekt og hadde mer energi enn de forbruker LCTs (i dette tilfellet olje, i motsetning til soyabønneolje).

Kokosolje gnidd inn i huden hvor som helst på kroppen, inkludert hår, er også et trygt alternativ til body lotion og andre oljer. Det trenger og gir næring til hud og hår, selv om du har excema eller psoriasis.

De fleste av den konvensjonelle råd om kokosolje og kolesterol er ikke sant, og misvisende. Kokosolje har gjentatte ganger vist seg å være gunstig i stedet for skadelig på kolesterolnivået og hjerte helse. Som nevnt tidligere, gjør begge deler kokosnøttolje; den balanserer skjoldbruskkjertelen og normaliserer kolesterolnivået

«. Såvidt bevis går … kokosolje, lagt til jevnlig til et balansert kosthold, senker kolesterolet til normal ved å fremme sin konvertering til pregnenolone &" ;. Coconut spisende kulturer i tropene har gjennomgående lavere kolesterol enn folk i USA

The Weston A Price Foundation har også skrevet mange artikler om hjerte helse og kolesterol nivåer, inkludert vitenskapen bak ved hjelp av kokosolje.
.