Bruke Pomegranate i kampen mot hjerte Disease

Hjertesykdom hevder livet av nesten 900 000 amerikanere hvert år, forårsaket hovedsakelig av en diett av bearbeidet junk food, overflødige kalorier, fedme og røyking. Mange er under falskt inntrykk av at hjertesykdom er uunngåelig, og når diagnosen kan bare styres av en fettfattig diett og en cocktail av reseptbelagte legemidler.

Denne troen har blitt fostret av en medisinsk profesjon som gjør stor fortjeneste av vedlikeholdende pasienter i en uendelig syklus av sykdomsprogresjon. Naturen har gitt kraftige verktøy som effektivt kan forebygge og behandle hjertesykdom ved å korrigere årsaken til lidelse.

Betennelse innvidde Heart Disease
Systemisk betennelse er en av de viktigste metabolske prosesser underliggende hjertesykdom som det fører til ustabilitet i den skjøre indre endothelial fôr av koronararteriene. Kronisk betennelse forårsaker forhøyede blod nivåer av C-reaktivt protein og studier har vist at proteinet er en viktig markør for hjertesykdom risiko.

Flammene på betennelse er viftet med en bearbeidet diett høy i hydrogenert fett og raffinerte karbohydrater . Dette i sin tur genererer overskudds triglyserider og oksidert LDL kolesterol i blodet og fremmer fettlagring i adipocytter rundt magen. Metabolsk aktive fettceller utskiller kjemiske budbringere kalt cytokiner, C-reaktivt protein og hormonet kortisol. Dette er en beskyttende virkning utviklet av kroppen vår til å håndtere kortsiktige skader og stress som blir destruktiv når nivåene er kronisk forhøyet.

Vitamin C Senker betennelsesmarkører
Vitamin C er en viktig næringsstoff kjent for å forhindre skjørbuk. Evolusjonære forskere vet at i vår fjerne fortid, var vi i stand til å syntetisere vitamin internt, men mistet evnen sannsynlig på grunn av rikelig tilførsel fra vår diett. Betydningen av vitamin C for vår helse ble markert med et verk av nobelprisvinnende forsker Linus Pauling som viste nærings kunne kombineres med aminosyrer lysin og prolin å skape en kraftig agent stand til å fjerne arteriell plakk.

Resultatene av en studie utført ved University of California Berkeley og publisert i tidsskriftet Free Radical Biology and Medicine
demonstrere makt vitamin C for å redusere betennelse ved å moderere nivåer av C-reaktivt protein. Deltagerne supplert med 1000 mg en dag av vitamin C og var i stand til å redusere C-reaktivt protein nivåer med 34%. Vitamin C gir en betydelig reduksjon i C-reaktivt protein nivåer som oversette til redusert risiko for hjerte- og karsykdommer og hjerteinfarkt.

Pomegranate forbedrer blodstrømmen til hjertet
blodstrømmen til hjertet blir sakte innsnevret over tid som våre arterier stivne og bli tykkere på grunn av økt blodtrykk og metabolsk ubalanse av høyt blodsukker og insulinresistens. Arteriell herding er anerkjent som en viktig årsak til hjertesykdom som musklene som linje endothelial veggen constrict som betyr at hjertet må pumpe hardere for å tvinge blod til alle deler av kroppen. Til slutt herdet arterier føre til hjertesvikt og død.

Granateple har vist seg å reversere tegn på arteriell avstivning det slapper endothelial musklene som kontrollerer blodstrømmen til hjertet. Resultatene av en studie publisert i tidsskriftet Clinical Nutrition viser at etter 3 måneder med tilskudd med granateple ekstrakt, arteriell veggtykkelse redusert med 35% og farlig LDL kolesterol oksidasjon ble redusert med 90%.

Naturen har gitt oss med kraftige næringsstoffer som vi kan bruke til å hindre herjinger hjertesykdom. Kombinert med riktig kosthold og fysisk aktivitet, vitamin C og granateple kan hjelpe oss til å leve lange og produktive liv
.