Hva postmenopausale kvinner trenger å vite om Soy

Du ser annonser og" Soy serverer sunne fordeler, og lindrer menopausale symptomer, &"; og mange tror dette uten noen reell studie av om det gjør. Jeg vet det gjorde &';. T lindre symptomene mine

Det er oppfatningen blant mange kvinner som planteøstrogen er "naturlig" og derfor tryggere enn HRT, men dette har aldri blitt bevist vitenskapelig. Videre forskning er nødvendig for å fullkarakterisere sikkerhet og potensielle risikoer ved fytoøstrogener.

Arrangører av soya produkter som soyaproteinisolat, eller phyto-østrogener utvunnet fra soya, vanligvis unnlater å nevne at soyaprodukter er goitrogenic til mennesker . Det betyr at de trykke thyroideafunksjonen fører til struma og andre negative endringer i skjoldbruskkjertelen. Lav skjoldbrusk funksjon er assosiert med vektøkning, tretthet, osteoporose, tap av hår, og vanskelig overgangsalder. Så, hvis du tar soya for overgangsalder, er det deprimerende din skjoldbruskkjertelen og det kan føre til at du har noen av disse symptomene.
For eksempel forskere har vist at langvarig bruk av fytoøstrogener hos postmenopausale kvinner førte til en overvekst av vev langs livmoren, som kan være en forløper til kreft. Jeg ville ikke &'; t bli overrasket om dette er grunnen til at jeg utviklet endometriose og nødvendig å ha en hysterektomi da jeg var 37 år gammel Soy
er en av mange typer isoflavoner.. De plante-avledet østrogener, og ikke er alternativer til østrogen. En kvinne som ønsker å unngå østrogen bør ikke være å ta soya. Nyere forsøk har vist at soya unnlatt å vise effektivitet sammenlignet med en placebo sukker for å lindre menopausale symptomer.

The FDA har ikke kontroll over blandingen. Derfor kan ingredienser variere, selv med den samme produsent. Også, på grunn av mangel på kontroll FDA, produsenter er ikke nødvendig å bevise sin sikkerhet, effektivitet og bivirkninger. Det er derfor du vil se på supplement flasker “ ikke godkjent av FDA &"; Og dette forklarer hvorfor du vite mer om bivirkninger av reseptbelagte østrogen enn om soya. Lite er kjent om soya bivirkninger, og selv med litt research har vi resultatene er motstridende. Noen studier viser at soya kan føre til multiplikasjon av brystkreft celler, noe som tyder på at det kan øke risikoen for brystkreft. Så, fortsetter striden. På grunn av massiv offentlig interesse, er forskning begynner.

Charles Loprinzi, MD, en Mayo Clinic medisinsk onkolog og en av forfatterne av en studie sa, "til tross for optimistisk håp om at dette soya phytoestrogen produktet ville lindre hetetokter, de vitenskapelige data fra denne studien viser at det gjorde . ikke hjelpe Derfor trenger vi å utforske andre midler for å lindre hetetokter hos kvinner som velger å ikke bruke østrogen eller progesteron preparater »
Susan Quella, rektor etterforsker av studien og sykepleier koordinator for NCCTG, sa “. den studien oppsto etter å ha sett mange annonser som inkluderer påstander om fordelene med soya, uten vitenskapen bak påstandene &";.
.

ernæring

  1. Gjør livet ditt sunnere ved å følge denne Nutrition Advice.
  2. Strømpe Din Kjøleskap: 6 Cool Tips for maksimering av bagasje og Efficiency
  3. Sunn ernæring tips for Feeding Your Body Well
  4. Svette mot Joint lettelse for en nådeløs walk
  5. Hvordan å miste vekt raskt - Tips til Success
  6. De har gått, og rotet med Popcorn
  7. Elementer av Kids Health
  8. 8 tips til å øke den næringsmessige kraften i ditt Lunchbox
  9. Mestring med panikkanfall og hvordan du kan lære å håndtere them
  10. Den riktige metoden for å Breed Vanilla Beans
  11. Mettet fett - A Review
  12. Magnesium & Brain Health
  13. Crux av yoga er å ta vare på din generelle utviklingen av din life
  14. De positive effektene av å opprettholde sunne spisevaner Habits
  15. Mat Nutrients
  16. Se slank uten å kompromittere ditt food
  17. Sunn livsstil, sunn Eating - Tomato
  18. 13 myter om kosthold Exposed
  19. Ernæring Krav i Elderly
  20. Raspberry Ketoner og vekt Loss