Sommer - En tid til å Revidere Vegetables

Gi takk for sommer – en tid for å spise sunt! Det er friske grønnsaker i hagen, bonden &'; s markedene er åpne i helgen, og det er ingen unnskyldning for å øke din frisk frukt og grønnsaker forbruk

Prøv denne sommeren coleslaw oppskrift – en avgang fra den vanlige.

Strawberry Sesame Coleslaw

  • 1/3 hode grønn kål – fint strimlet eller finskåret
  • 2 økologiske gulrøtter skrelles og revet
  • 2 stilker selleri - terninger
  • 1/2 eple terninger
  • 1/3 kopp ristet sesamfrø eller 1/3 kopp solsikkefrø
  • 1/3 kopp valnøtt stykker hakket
  • Dressing:
  • 1/4 kopp organisk majones
  • 3 ts tamari saus
  • Saften av en appelsin
  • Saften av en lime eller erstatning 4 ss eddik for sitrus juice
  • 1 ss sesamolje – eller olivenolje
  • Salt og pepper etter smak

    Bland alle ingrediensene belegg kål og andre elementer helt i garderoben. Chill i minst 20 minutter. Før servering, pynt med et dryss av friske bringebær eller jordbær
    .

    • ernæring

    1. En iskald Blast for diabetes, gastritt, Og Bone Disease
    2. Helse - Inkludert Sea Weed i Dine Diet
    3. De fem typer mat som vil gjøre deg feit!
    4. Spranget Diet: The Ultimate Food Sensitivity Diet Plan
    5. Kurativ Power Of Acai Berry Powder
    6. Behovet for en tryggere sukker substitute.
    7. Zucchini - måter å krydre opp og forberede denne Hage Prolific
    8. Helse Diet - Styre Pankreatitt med riktig Foods
    9. Alfalfa - Den beste medisin for Health
    10. Killer Milk
    11. Mat Additiv Watch:? Bør du unngå Carrageenan
    12. Nødvendige aktiviteter for å gå ned i vekt naturally
    13. Revitalisere selv med Balanced Essentials og Cell Food
    14. Ernærings Super-Combos
    15. Bruk Energy Boosters for Unperturbed Life
    16. Lag en vinnende Game Plan Med Wise Mat Choices
    17. Irritabel tarm syndrom - 23 Years of Gut skjærende Pain ... Tatt Probiotics
    18. 5 Holiday Wellness Secrets:!. Ikke bare overleve, Enjoy
    19. Felles Digestive problem som berører Mating av Children
    20. *** Åpne Face Vegetarisk Chili Orgy