Kan akne stammer fra Colon Helse?

Det første skrittet for å tømme akne er å forstå de underliggende årsakene til akne utbrudd. Det er flere vitenskapelig baserte muligheter for root årsakene til akne. Noen teorier sier at akne skyldes hormonelle endringer siden det er mer utbredt i puberteten eller ungdom scenen. Hormoner kan trolig utløse utbruddet av akne, men andre årsaker kan også være priset inn. Et dårlig kosthold, stillesittende liv (mangel på mosjon), mangel på søvn, stress og til og med dårlig kolon helse.

Colon helse er relatert til dårlig fordøyelseskanal helse. Dette er vanligvis et resultat av en dårlig diett lastet med karbohydrater, fett og sukker og ikke nok protein og fiber. Dårlig fordøyelse kan føre til en opphopning av giftstoffer i kroppen, oppblåsthet, mageubehag, vektøkning og hudproblemer.

Det er mange misvisende myter om akne også. En vanlig myte at folk har en tendens til å lett å tro er at akne kan skyldes dårlig personlig hygiene. Det er viktig å holde ansiktet rent, men personlig hygiene er vanligvis ikke den underliggende årsaken til akne. Faktisk, ingen vet egentlig grunnen til at noen mennesker lider av akne, mens andre ikke gjør det. Det kan være en kombinasjon av muligheter og varierer fra individ til individ.

Selv om akne kan ha ulike bakenforliggende årsaker, det er vanlige trinn du kan ta for å avlaste deg av akne. De fleste bare gå tilbake til kommersielle anti-akne produkter som inneholder sterke kjemikalier. Disse kan gjøre akne gå bort, men acne er sannsynlig å bryte ut igjen på et senere tidspunkt, som har vært opplevelsen av mange mennesker som bruker slike produkter.

Her er noen tips som vil hjelpe deg å håndtere akne på en aktuell og intern nivå.

  • Unngå å vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen. For mye vasking kan faktisk forverre huden. I stedet for å bruke vanlig såpe som har sterke kjemikalier og etterlater en såpe film, bruker en aloe vera ansiktsskrubb. Aloe vera er en tradisjonell urt kjent for å ha antiseptisk og fuktighetsgivende egenskaper.
  • Unngå for mye eksponering for solen. Litt sol fungerer som et desinfeksjonsmiddel, men for mye sol kan føre til solbrenthet. Solbrenthet kan skade huden og kan føre til røde kviser merker gjør akne verre.
  • Spis riktig. I dagens &'; s samfunnet, dette kan ikke understrekes nok. Spis mer frukt og grønnsaker hver dag. Prøv å ta minst 2 kopper grønne bladgrønnsaker hver uke i kostholdet ditt. Greens bidra til å skylle ut giftstoffer fra kroppen og faktisk fungere som interne scrubbere. Drikk minst 8 åtte oz. glass vann hver dag. Unngå for mye sukker, røyke og drikke alkohol bare moderat.
  • Exercise. Få blodet flyter inn i hver krok og hjørne av kroppen! Bruk noen form for trening som er behagelig og morsomt for deg, men gjør det regelmessig og konsekvent. Du &'; ll merke en endring i huden din helse. Du &'; ll også sove bedre og stoffskiftet vil fungere normalt

    Mangel på mosjon kan føre til dårlig sirkulasjon.. Dårlig sirkulasjon betyr at huden ikke får nok næring til å fungere godt.

  • Få nok hvile. Kroppene våre avgifte i natt. Natten er den tiden kroppen bruker til å fokusere på arbeidet med å restaurere og gjen furbishing kroppen, når alle andre kroppsfunksjoner ta en backseat

    Forskning viser en god natt &'; s. Søvn er viktigere enn vi tror. Ikke får nok søvn kan forstyrre metabolismen og kan også føre til en konstant tilstand av utmattelse og føre til høyere stressnivå. Stress er en annen mulighet for akne erupting, særlig blant voksne. Noen gang lurt på hvordan voksne får kviser? Dette kan være en av årsakene.

    Ikke får en god natt &'; s søvn kan også forstyrre kroppens &'; s regulering av hormonnivåer, en annen sannsynlig faktor for akne bryte ut

  • Bruk en god urte kolon rens.. Rensing av tykktarmen kan sette din kropp " back on track &'; - noen ganger resulterer i rolig søvn, høyere energinivå, sterkere metabolisme, og mindre smerter og plager. Kroppen er i “ balanse &"; Og det kan resulterer i bedre hud helse og hudfarge. Kolon renset bidra til å tone fordøyelsessystemet, fremme regularitet og regelmessig eliminering. Kolon rensing har vært assosiert med mindre uro, mindre irritabilitet, mer effektiv fordøyelse, bedre evne til å takle stress og en god natts søvn &'; s søvn.

    Scientific-Basert Colon Cleanse Formula
    Det er vitenskapelig basert urte kolon renset. Disse er de jeg vil anbefale. Alle ingrediensene kan være urte og /eller naturlige næringsstoffer, men de bør ha troverdig vitenskapelig støtte. Dette betyr at de må ha tilstrekkelig forskningsdata som indikerer deres effektivitet og sikkerhet for å støtte kolon helse.

    En urte kolon rens, som BeneCleanse, er en tre-trinns prosess for å kolon rensing begynner med eliminering av oppsamlet avfall og giftstoffer fra systemet. Det tredje trinnet er ernæringsmessig støtte gjennom multivitaminer, mineraler, fiber og alginater (Alginsyre) for understøttelse fordøyelse og regularitet. De fleste mennesker opplever følelsen mye lettere etter en effektiv kolon renset. Det er en generell følelse av velvære som fører til bedre helse på ulike fronter. Regelmessige kolon rens brukere har også registrert en reduksjon i sine akne.

    En nøye formulert kolon rens produkt går langt i å hjelpe å tone fordøyelsessystemet og kan resultere i sunnere hud og hudfarge
     !;

    • ernæring

    1. Topp 5 verste Foods for din Health
    2. Ulike teknikker for kiropraktikk for Construction Workers
    3. Avslørende funksjoner av vitamin B
    4. Fordelene med økologisk mat hjelpe oss å miste vekt i mange ways
    5. Fordelene ved Tomatoes (Lykopen) og Prostate
    6. Fordeler med kosttilskudd for optimal helse og wellness
    7. Vitamin av Mindfulness
    8. Paleo Latte og eggnog Recipes
    9. You Love Fast Food, men skal du?
    10. Bite i en sunn Lifestyle
    11. Har Diabetes påvirker ernæring, eller gjør Nutrition påvirke Diabetes
    12. Forbedre beinstrukturen med Bone helse supplements
    13. Hva du trenger å vite om hva som er trøtthet og Why
    14. Sink kosttilskudd og sink deficiency
    15. Killer matallergier - Finne ut om du har dem eller står i fare for å få Them
    16. Snack Oppskrifter på 200 kalorier eller Less
    17. Kurativ Power Of Acai Berry Powder
    18. Er du avhengig av mat?
    19. Hva er Nopalea
    20. The Whole Truth: Whole Foods Og Health