Bokanmeldelse: The Personal Trainer er Handbook

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet Personlige trenere og personlig trening. Personlig trener utforming trening rutiner, gi utdanning på fysisk form og gi motivasjon og støtte for å hjelpe sine kunder med å oppnå bedre helse. Craig Burton er den offisielle guide til personlige trenere og personlig trening.

The Personal Trainer håndbok
, ved Teri S. O'Brien, er en verdifull ressurs for folk interessert i personlige trenere og Personal trening, og det er tilgjengelig gjennom Amazon.com og Barnes & Noble.

Bestill Beskrivelse
Starte egen personlig trening eller som ønsker å forbedre eksisterende praksis? Med oppdatert og utvidet andre utgaven av den populære The Personal Trainer &'; s Handbook
, du &'; ll har alle råd og verktøyene du &'; ll trenger for å lykkes.

Som den populære første utgaven, denne lett-å-bruke referanse er skrevet i hverdagsspråk og dekker alt fra å designe trygge og effektive treningsprogrammer for å håndtere selv de vanskeligste klienter. Du vil lære å oppnå personlig og økonomisk suksess som personlig trener, hvordan å tiltrekke seg og beholde klientell, og hvordan håndtere skatter og andre forretningsmessige problemstillinger som er avgjørende for en personlig trening business.

Med den nye utgaven, du &'; ll også få en kortfattet, men omfattende gjennomgang av treningsfysiologi som &'; s direkte relevant for din virksomhet. Denne teksten inneholder en verdifull ny CD-ROM med følgende funksjoner:

· 10 reproduserbare skjemaer du kan bruke og modifisere til å administrere de kommersielle, praktiske og juridiske krav til virksomheten din

· Skjemaer for datainnsamling og journalføring

· Diagrammer og tabeller for å skrive mest gunstig treningsprogram for hver klient

· 3 case-studier for å hjelpe deg å forbedre dine ferdigheter

· Utdrag fra andre Menneskelig Kinetics publikasjoner utviklet for å hjelpe deg med å forbedre praksis i alt fra individualizing trening resept for å anvende prinsippene for periodisering til dine kunder og' programmer

The Personal Trainer &'; s Handbook
, Second Edition, har også en forbedret motstand trening guide. Guiden inneholder

· instruksjoner og illustrasjoner for 74 øvelser og 17 strekninger,

· viktige påminnelser for å gi kundene dine for å sikre løpende korrekt form, og Selge

· tips om hvordan du kan håndtere eller unngå vanlige problemer som du eller dine kunder kan oppleve med hver øvelse.

I tillegg inneholder motstand trening guide nå en hendig boks på ytterkanten av hver side som har oversikten over det primære og sekundære muskler og det området av legemet arbeidet ved hver øvelse. Dette vil hjelpe deg raskt å finne hensiktsmessige øvelser for hver klient.

Forfatteren, Teri O &'; Brien, er en velkjent konsulent på å starte og voksende personlig trening bedrifter og tidligere advokat og personlig trener. Hun bruker en klar, vennlig og underholdende skrivestil å dele et vell av praktisk veiledning. Med The Personal Trainer &'; s Handbook, Second Edition, vil du bli en mer effektiv selv markedsfører, businessperson, motivator, og lærer for dine kunder

Om forfatteren
Teri. O &'; Brien er en forfatter, foredragsholder, radio personlighet, og grunnlegger og president av Teri O &'; Brien Fitness Systems, Inc., trenings konsultasjon firma lokalisert i Chicago-området. Siden starten har selskapet i 1991, kort tid etter å ha fullført sin herre &'; s grad i mosjon vitenskap ved University of Illinois i Chicago, har hun designet optimal ytelse programmer for folk i alle aldre og betingelser. En rekke kvinner og' s og yrkesgrupper har hatt sine underholdende foredrag og workshops på effektiv øvelse programmering, personlig effektivitet, vellykket aldring, og optimal ytelse.

Teri er ikke vanlig fitness-ekspert. Coaching og motiverende taler er en ny karriere for denne selverklærte utvinne (som i nonpracticing) advokat, som praktiserte loven i syv år. Hun fikk sin bachelorgrad fra Arizona State University (ASU), hvor hun ble uteksaminert summa cum laude og Phi Beta Kappa. Hun oppdaget energigivende og stress-busting krefter trening mens hun var i lov skolen på ASU. For å avlaste henne angst fra skole press, begynte Teri løping og fortsatte i nesten 10 år, fullfører fem maraton og dusinvis av 10K løp. Etter opphevelsen kjører i favør av vekttrening, Teri konkurrert i flere bodybuilding konkurranser, blant annet Gateway Classic, hvor hun plassert på fjerdeplass i lettvekt klassen.

Teri er sertifisert som en helse fitness instruktør av både American College of Sports Medicine og American Council on Exercise. I tillegg er hun medlem av National Strength and Conditioning Association.

Hun har vert en populær radio talk show på helse og velvære på en stor Chicago radiostasjon og ble omtalt to ganger i Shape magazine &'; s “ One on One &"; kolonne. Teri også skrev og ble omtalt i åtte videoer for fitness fagfolk i American College of Sports Medicine &'; s Sunn Learning serie
.