3 ting din personlige trener bør vite om You

En personlig trener er ikke som en tryllestav som kan gi deg tilgang til en drøm helse og ønsket kroppsfasong. Når du ansetter en trener bør du vite sine begrensninger som bare kan brytes med riktig kommunikasjon.

Før, ansetter du en trener du gjør en masse henvendelser, men det er ting som han har rett til å vite om deg. Derfor er det bedre å bygge bro over gapet kommunikasjon mellom deg og din trener ved å fortelle ham følgende tre ting.

Alle sykdom
En trener vil ikke kunne hjelpe deg på sitt beste før han er fullt klar over dine begrensninger. Videre, hvis han ikke er fullt klar om dine kroppslige begrensninger deretter selv under veiledning av en trener du kan bli skadet. Hvis du lider av noen sykdom så bør du fortelle ham om det. Selv om du tror at sykdom ikke er viktig eller ikke har noe å gjøre med din fitness diett, så også det er i din beste interesse å formidle det samme til ham. Dette vil ikke bare bringe i tillit faktor, dessuten din personlige trener vil også være i stand til å planlegge personlig trening diett tilsvarende.

Målet ditt
Inntil og med mindre du gjør det veldig klart for din trener i gym Vancouver, er det ikke mulig for ham å gjette det samme. Mange ganger folk viker unna fra å komme ut med sitt egentlige motiv for å treffe gym. Din trener vil feiler stort til å hjelpe deg i å oppnå noen skjulte motiv du har. Derfor bør han være godt informert. Hvis du formidle ham om ditt motiv, så han kan planlegge ut øvelser som vil fremskynde prosessen med å oppnå ønskede resultater. Hvis du ikke forteller ham om målet ditt for å treffe gym, så han kan ta deg til en bane som er motsatt til ønsket mål. Derfor er det i din beste interesse å holde din personlige trener godt informert om dine mål.

Hva du kan gjøre
En trener kan selvsagt planlegge ut en stor øvelse tidsplan og at du følger de riktige trinnene, men du må også formidle ham alt det du kan gjøre. Det innebærer ikke å gjøre noen tiltak som ikke er din timeplan, heller alt du kan ofre. Annet enn å komponere en øvelse diett trener i gym Vancouver
er også i stand til å kartlegge ut din diett plan, og du bør la ham få vite om du er i stand til å følge det eller ikke.

Dessuten er det bedre hvis du kan formidle ham alt som føles relevant eller alt det han spør deg. Dette bygger bro over gapet kommunikasjon og dermed din personlige trener er i stand til å gi deg bedre og effektiv personlig trening
.