Sunn Graviditet Tips: kosttilskudd for å Prevent

Prenatal mineraler er en viktig kilde til folat sammen med andre essensielle næringsstoffer i løpet av svangerskapet. Og mange damer, med populariteten til urtemedisin, ta andre urter under svangerskapet. Et stort antall av disse urter de kan ha blitt tatt før, for en nåværende tilstand. Andre, kan de muligens ta å bistå håndtere noen av de fysiske problemer som går med graviditet. Den medfølgende kosttilskudd og tilsetningsstoffer må unngås gjennom hele svangerskapet for å styre klar av mulige problemer med helsen til barnet.

Kinin finnes i mange drinker som tonic vann, og disse er populære som en effekt av deres litt bitter smak. Likevel ble det funnet at en kvinne som drukket mer enn 1 liter tonic vann om dagen mens hun var gravid hadde en baby som led abstinens tegn når det ble født. Det hadde nervøse rystelser innen en dag å bli født, som forsvant to måneder senere. Tysklands BfR (Federal Institute for Risk Appraisal) anbefaler at gravide damer behandle kinin drinker, til tross for hvor beskjeden mengde kinin i dem, som et legemiddel, og styre klar av dem som en forholdsregel i hele svangerskapet.

Ginseng - En av de mer enn 20 aktive bestanddeler av ginseng ble oppdaget av forskere ved det kinesiske universitetet i Hong Kong Prince of Wales Hospital for å være en possiblecause til bekymring for gravide. Disse forskerne var å måle effekten av dette aktive prinsippet i fosterutviklingen hos rotter. De oppdaget at, for å gjøre med dosering, ble rotteembryoutvikling påvirket. Høyere doser medførte et høyere nivå av misdannelser, ifølge markører for utvikling studiet benyttes.

Nå, denne studien var en utført på rotte embryoer, og så kan vel ikke oversette til sammenlignbare effekter på mennesker. Og det bare studert effekten av en av ginseng aktive bestanddeler, som var en ginsenoside kalt Rb1. Ginseng egentlig har over 20 ginsenosides, sammen med andre studier har funnet at disse hver har ulike handlinger.

En av vanskelighetene med å studere aktive bestanddelene i urtemedisin er at hele urteekstrakt kan ha en ganske mangfoldig samlede effekten enn en enkelt bestanddel. Dette skyldes det faktum av veien aktive prinsipper både samarbeide og motarbeide alle andre. Disse to aspekter, for det faktum at lærings ikke ble utført på mennesker, og måler ikke den samlede effekten av hele ginseng ekstrakt, betegne dens konsekvenser må behandles guardedly. Som en sikkerhetsforanstaltning, i dag er det best å i det minste holde seg borte fra ginseng kosttilskudd gjennom hele første trimester, som forfatterne av læring foreslår, og muligens for hele av svangerskapet. Men ginseng egentlig burde utvilsomt ikke bli stemplet skadelig som en konsekvens av denne forskningen som det egentlig er bare en svært foreløpige oppdage innenfor helheten, og mye mer poeng veien om hvor ytterligere krav forskning som skal utføres.

Ginkgo Biloba - Ginkgo biloba er en annen supplement som er best unngås mens gravid. Forskere ved Wayne State University i Detroit fant en av bestanddelene i ginkgo biloba i morkaken av kvinner som hadde tatt ginkgo kosttilskudd. Denne spesifikke bestanddel, et alkaloid referert til som colchicin, kan være dødelig i høye doser, selv om medisinsk, og har utmerkede anti-inflammatorisk virkning. Andre undersøkelser har avdekket at cochicine kan skade en økende fosteret. Den potensielle problemer med å ta ginkgo kosttilskudd ofte mens gravid er at kolkisin kan bygge opp i livmoren, som koffein når akseptert på utover de anbefalte maksimumsbeløp. Forskerne gjorde angst at det ikke var noen kobling etablert i studien mellom ginkgo og komplikasjoner i svangerskapet, lærings bare sjekket nivåer av kolkisin i livmoren
.