Yoga for Travelers

Yogatimer vil være stor i dine byer, men noen av dem vil være spesiell fordi alle de tingene som betyr mest for en yoga student vil være der: natur, sjelfulle mennesker, flott yoga, god & sunn mat, intellektuelle samtaler blandet med tid bare for å henge ut og skyte brisen, dans, og deretter legge i havet. Vi har ikke alltid innse hva en glede det er i takt med sykluser av dagen: soloppgang enn solnedgang, stjerner med månesykluser, tidevann og vind

Det er bare ikke dypere måte enn dette. å feire livet!

Yoga bør gjøre oss ser verden i en frisk måte. Noen ganger får vi for mange ting i de fire veggene i boligen vår, og du blir en driver mentalt. Etter en yoga praksis, er vi ikke fanget opp i den vanlige rekkefølgen av våre tanker, men åpent for prettiness og entusiasme for livet.

Vi sier at kultur er "tre dager tykk," som betyr at det tar tre dager å gjenopprette balansen fra et liv fylt med mer stimulering enn våre slektninger noensinne kunne ha forestilt seg. Det vi nå kaller "normal" er et planlagt liv fylt med tidsfrister, TV, digital stimulering, gatelys og trafikk. Denne "slått på" state of nervesystemet vårt av vår kropp som betyr at vi ikke er på vår sunn tilstand, i kontakt med vår mest intuitive visdom og verdsette mirakel av naturen.

Verden synes et stort tvetydighet utforsket . Reise vekker også vår mottagelighet for livets mysterium. Ingenting er mer nedslående for meg når folk svarer på hilsenen, "Hvordan går det" med "Same old, same old." Både reise og yoga skape en virkelighet for oss der når folk spør hvordan det kommer vi ønsker å si, "Livet er fullt av nye og friske opplevelser, og jeg er forelsket i den!"
Det er mange yoga posisjoner, for vanskelighetsgrad, som kan hjelpe deg å styrke ryggen din, og det vil definitivt hjelpe deg mye.
grunn av vårt arbeid, folk med reiser jobber ofte finne seg selv i fare for ryggsmerter og skader. Faktisk har jeg lest det et sted, nesten halvparten av alle mennesker som gjør reiser arbeidsplasser opplever ryggsmerter i løpet av hele sin reise. Selv om ikke nødvendigvis svekke, kan dette problemet gjøre det vanskelig for en som reiser folk til å utføre jobben sin, så det er viktig å finne måter å bekjempe denne potensielt irriterende sykdom. Det er mange måter å gjøre dette – lære riktig løfteteknikk, identifisere triggere – men en av de mest populære måtene blant reise jobber i dag er et stabilt mål på yoga. Yoga kjerne system av tro styrke, stretching og tilrettelegge bevegelse gjør det til et spesielt effektiv måte å kjempe for ryggsmerter. Enten du er nybegynner eller du er en ekspert, kan du oppleve at yoga er en enkel, morsom og sunn måte å kutte ryggsmerter disse resultatene fra dine reiser jobben
.