Vurderer en ny Yoga Teacher Eller Yoga Class

Prøv Class Yourself
Anbefalinger for en yoga lærer fra en venn kan være bra, men du må sjekke klassen ut selv. Hva som fungerer perfekt for en venn kan ikke være en god løsning for deg. Selv om du vet hva skolen eller stil av yoga du foretrekker, klasser varierer i henhold til de enkelte yogalærere og egne utdannings- og opplæringsbakgrunn.

Yoga lærere er ikke bare best Yoga Studenter
Du vil være å prøve mange yoga Postures som kan føles dristig og så vil du trenger for å føle seg trygge i yoga instrutor &'; s know-how. Yoga lærere er også alltid utøvere selv om de ikke nødvendigvis være den mest smidige eller sterkest i en hatha yoga klasse. Bare fordi noen er i stand til å gjøre avanserte yoga Postures gjør dem ikke en god yoga lærer. Et annet sett av ferdigheter for å lære yoga.

En yogalærer bør ha visdom en lærd, medfølelse en elsket, intuisjon av en voldsom mor og en holdning av kjærlighet og hengivenhet for undervisning.

Hvordan velge den beste Yoga Teacher for deg
Når du tar din første yoga klasse med en ny lærer eller bare snakke med dem før klassen, merk deres holdning mot deg og andre yoga studenter.

Har læreren prøve å bli kjent med dine fysiske behov? Har hun spør deg om eventuelle helsemessige bekymringer eller begrensninger? Har han merker noen kamper du kan støte

Erfarne yogalærere blitt veldig flinke til å være i stand til «? Lese &"; spenninger i den fysiske kroppen. Vanligvis kan de foreslå en variant mer egnet for studenten.

Har yoga lærer virkelig se og høre deg? Uerfarne yoga lærere ofte ty til « utfører &"; utgjør for studenter eller ekskludere studenter som ikke er på deres nivå. En yoga klasse danner en gruppe energi slik at hver person &'; s tilstedeværelse følte og anerkjent som viktig for den dagen &'; s økt. En meget dyktig lærer er i stand til å holde et øye på deg selv i veldig store klasser. Dette er hvordan yoga lærere holde sine klasser frisk og endre sine sekvenser eller instrukser i henhold til hver klasse.

Har læreren justere nivået på klassen i forhold til størrelsen, erfaring, og stemningen i klassen? Hvert yoga klasse skal ha følelsen av at det har blitt personlig og meningsfylt. Selv om de underviser de samme grunnleggende sekvens hver økt, så mange skoler gjør, er de i stand til å bringe ny bevissthet til positurer hver gang.

Er lærer respekt for dine fysiske, følelsesmessige og åndelige grenser? En yogatime er et trygt, hellig rom. Enhver “ hands-on &"; justeringer bør gjøres med samtykke og, enda viktigere, med kjærlig godhet i sine hender og hjerter.

Du mottar energi av læreren så vær oppmerksom på hvordan du føler deg under deres veiledning. Tillit er utviklet over en periode, men ofte vil du vite etter en sesjon at læreren &'; s tilnærming ikke vil støtte arbeidet ditt. Dette kan bli tydelig gjennom en tone i stemmen læreren bruker eller hvordan de behandler andre i klassen eller deres mangel på konsentrasjonen i timene. Selvfølgelig yogalærere har dårlige dager også - så alltid gi rom for den menneskelige faktor

Er instruktør slik at for din egen prosess å skje!? Dessverre, noen yoga lærere vise sine klasser som plattformer for å ytre sine meninger om alt. Noen ganger dette skjer fordi de er nervøse og ønsker å holde energien i klassen kommer, men hvis du legger merke til etter den andre eller tredje klasse at de fortsatt er « forkynne &"; sjansene er de &'; ll fortsette på denne måten. Noen ganger er dette underholdende, men det folkemengder også ut din egen indre stemme og observasjoner.

Yoga Teachers eller Yoga Buddies
Det er urealistisk for en student å anta at deres yoga lærer vil bli deres nye bestevenn. Selv om det &'; s ikke uvanlig vennskap til form, huske på at yoga lærer kan jobbe med hundrevis av kropper og sjeler i løpet av sitt arbeid. Du &'; ll bli velsignet hvis du &'; har funnet en som du anser for å være din venn, men don &'; t anta at det vil bli gjengjeldt og don &';. T se etter en ny venn når de vurderer en ny yoga lærer

Yoga Teachers 'Training
slutt et ord om legitimasjon og akkreditering av yogalærere. Ingen standard review board eller lisensiering organisasjon finnes for yogalærere. Hvert yoga organisasjon eller skole har sine egne krav varierer fra fullstendig nedsenking i yoga samfunnsliv til å utpeke et visst antall timer å hjelpe en senior yoga lærer i hatha yoga klasser.

The Yoga Alliance har forsøkt i mange år til etablere standarder for sertifisering av yogalærere, men det er fortsatt et kontroversielt tema i samfunnet. En hovedspørsmålet er hvem (eller hva skolen) vil avgjøre hva som utgjør en skikkelig lærere og' treningsprogram. De fleste av de viktigste yogalærere i forrige århundre har kommet fra India, hvor yoga er ikke nødvendigvis den fysiske hatha form som har blitt mest populær i Nord-Amerika. Teste en lærers kunnskap om anatomi og fysiologi er enklere enn å bevise en beherskelse av yoga teknikker og visdom. Videre lærer-elev arrangement i India, en av de viktigste måtene å overføre kunnskap om yoga, kan være svært forskjellig fra vestlige tilnærminger til læring.

Hvordan Yoga Fortsetter
ånd yoga har overlevd fordi det er fortsatt svært tilpasningsdyktig og blir relevant for et bestemt samfunn. Vanligvis, jo lenger en lærer har lært og praktisert yoga mer utviklet er hennes pedagogiske ferdigheter.

Legg merke til hvordan viet læreren kan være til deres ansvar til elevene. Dette er en ofte en bedre indikator på deres undervisnings evner enn hvor mange lærere de &';. Har studert under eller hvor de har studert sine teknikker for yoga

Still spørsmål. Lytt til din innsikt og inntrykk. Kjenn dine intensjoner. Og ha det gøy på jakt etter din yoga lærer
 !;