Vinne avhengighet Immediately

Det er en metode som alle kan bruke, i enhver situasjon, for å overvinne enhver avhengighet umiddelbart. Det er en kraftig uttalelse - en som du kan ha vanskelig for å tro. Selve ideen virker ganske latterlig, doesn &'; t det

Jeg er ikke bare snakker om de mer vanlige tilvenningen som alkohol, narkotika og tobakk?. Jeg er inkludert i denne uttalelsen alle avhengighet. Disse vil inkludere avhengighet til overspising - sex -gambling - noen såkalte "vice". Det spiller ingen rolle hva objektet kan være. Hva jeg skal diskutere her vil overvinne en avhengighet til porno like lett som en avhengighet til popcorn. Jeg er også inkludert i dette vanedannende relasjoner. Avhengighet til depresjon. Avhengighet til lav selvfølelse. Avhengighet til hat, dom, frykt og selvforakt. For formålet med denne kort diskusjon kan vi definere avhengighet som 'en hvilken som helst tilbakevendende, uønsket tanken eller ønske.' Enhver tanke eller ide som forårsaker du smerte eller sorg i enhver form er en kandidat for fjerning ved hjelp av en veldig enkel idé.

I moderne vestlig kultur, synes ideen om at dette er i det hele tatt mulig litt rart. Det ser ut til å noen mennesker å være galskap. Ideen er ofte avvist ut av hånden. Så la &'; s begynne med en veldig enkel sannhet: Addicts, de som er avhengige av noe, er avhengige av i første omgang fordi innerst inne de elsker gjenstand for sin avhengighet. Dette sier seg selv, selvfølgelig.

Vi må forstå at noen narkomane har bygget et helt liv, en hel modusen for eksistens, rundt deres elskede objekt av avhengighet. For mange som finner seg avhengige, ta bort gjenstand for avhengighet tar bort en stor del av den rusavhengige veldig selvbilde. Å gi opp at avhengighet noen ganger etterlater et gigantisk hull som ikke kan fylles, redning med en annen avhengighet, det være seg en 12- pack eller en 12-trinns program. Dette selvfølgelig blir utvinning i en monumental mental kamp. Likevel fungerer ideen jeg vil diskutere kort her.

Hvis du vil begynne å forstå hva som gjør denne enkle ideen arbeidet, må du først forstå hvordan hjernen fungerer. Vi må først forstå at avhengighet er dypt forankret i underbevisstheten til den rusavhengige

Det underbevisste (under nivået av bevissthet) har noen ganger blitt kalt reptilian sinnet eller ". Ape tankene &' ;. Denne delen av hjernen er opptatt av, men et par ting:

Survival

Opprette Pleasure

Unngå Pain

Denne basen delen av hjernen elsker lystfølelser. Sjelden gjør plukke opp en drink, et stoff, en bolle eller en hesteveddeløp form uten full forventning om å få glede av handlingen. Tenk på det. Vil du svelge at sjofel smaker, hals-brenning concoction i shot glass for at det gir deg noen form for nytelse? Vil du kveles av røyken fra en marihuana joint hvis du fikk ingenting fra det spare en røykfylt, stinkende brennende følelse? Vil du spise et dusin donuts hvis de hver smakte som sand?

Nei faktisk. Basen din sinn, underbevissthet, forventer glede av disse tingene fordi det har fått glede av disse tingene i det siste, enten i form av gleden er fysisk, mental eller psykologisk i naturen.

Nå bevisst, blir litt klokere enn denne delen av hjernen din, du kan vite disse tingene kan føre til at du stor skade. Og så du bestemmer deg for ikke å delta i disse aktivitetene lenger. Men ape-mind styrer sunn fornuft, av hensyn til gleden eller følelsen av trygghet disse tingene vil sikkert bringe til det. Den presenterer så du med den fryktede craving

Nå er du midt i smørøyet av en forferdelig krig; en krig med ditt eget sinn. Du vet du burde &'; t. Men du vil. Men du vet du burde &'; t. Men du vil. Burde &'; t. Vil. Du vet du burde &'; t vil. . På og på den går
Frem og tilbake, frem og tilbake du vakle - slåss, men deg selv.

Dette er beslektet med å ha en utenlandsk vilje inne i deg; noe tilsynelatende ukontrollerbare! Den triste delen? Din underbevissthet vil ofte vinne. Og " du &'; vil miste. Men du kan vinne, hvis du ønsker det.

Den rusavhengige mister ofte fordi underbevisstheten er, i et ord, nådeløs. Det vil ikke gi opp. Det må bare ha gjenstand av suget. Og, i mange tilfeller, er basen tankene ganske enkelt sterkere enn den del av det man vet bedre. Basen sinnet er faktisk så sterk at det vil risikere å drepe deg å få det som de vil. Dette er galskap. Men det skjer nettopp på den måten til millioner av ellers rasjonelle mennesker. Dette er elementær. Psykologi 101. Det er ikke noe nytt i dette.

Nå, når det gjelder rusmiddelavhengighet spesielt, alle kan bli detoxed fra noen narkotika og absolutt må være hvis avhengige av et kjemisk stoff. Man bør aldri prøve å slutte " cold turkey &'; fra noen substans og alltid, uten unntak, alle bør søke råd fra en medisinsk faglig når du går gjennom detox. Prøver å trekke seg fra et stoff kan være livstruende hvis forsøkt uten medisinsk tilsyn. Men for de fleste narkomane, er detox men det første skrittet. For nå kampen i sinnet begynner med en hevn.

Apekatten-tankene begynner å skrike sin misnøye. Det går bokstavelig talt berserk. Som et barn nektet, det går i angrep. DU skjønner &'; t ønsker uakseptable stoffet eller protestere lenger. Den underbevissthet ønsker stoffet eller gjenstanden og for enhver pris.

Så her er et veldig enkelt spørsmål. Hold et åpent sinn nå, om bare for et øyeblikk

Hva om vi kunne bare slå av stemmen til basen sinn; slå det av at vi slår av våre TV eller datamaskiner? Hva om vi kunne gjøre unna med dette monsteret en gang for alle - trykke på en knapp, og det er borte, som våre vekkerklokker i morgen? Hva kan skje da?

Dette er hva de fleste avhengige folk tror de ikke kan gjøre, og for en veldig enkel grunn.

Hvis vi kunne gjøre dette, den mentale tautrekking, uopphørlig kamp ville være borte. Vi vil være i fred, og ville bare være også i en gjenopprettet tilstand, alt av det bak oss. Ingen krig. Ingen motstand. Ingen kamp og ingen kamp.

Dette er nettopp hva folk flest tror ikke kan skje. Men ved å bruke teknikken jeg demonstrere i bøkene mine, kan det skje, og ganske enkelt.

Tenk på dette og være helt ærlig. Dersom uakseptable stoffet er fjernet fra kroppen, den faktiske fysiske behovet for objektet eliminert, hva er det som får en person til tilbakefall tilbake til avhengighet?

Det er men gremlin inne. Ape-mind. The 'sinn med en tanke på egen hånd ".

Så hvordan overvinne en dette monsteret? Avkastningen til sunn fornuft begynner med å forstå et enkelt faktum:

Du er ikke tankene dine

Du tror at du er tankene dine.. Du er ikke.

Du tror at hjernen din er deg. Det er det ikke.

Du tror du må gjøre hva tankene dine kommandoer, fordi du tror det er deg. Det er ikke deg. Du er ikke det.

Dette virker så enkelt. Men selv om vi kan forstå dette umiddelbart, vi har egentlig ikke aksepterer denne ideen. Mange føler det er for enkelt - latterlig så. De sier " Å ja vel jeg vet at &'!; Men når det gjelder rett til det, de umiddelbart snu og la sine egne sinn å ødelegge sine egne liv.

Det sentrale poenget som må forstås her er at sinnet, dette tankene du har, har en vilje av sine egne. Og du bare tror du kan ikke kontrollere det.

Lytt til det igjen. Ditt sinn har en tanke på egen hånd. Du trenger ikke kontrollere det. Du prøver, men du kan &';. T
Hvis man virkelig forstått denne ideen og internalisert det, sette det ut i praksis, avhengighet rett og slett ikke ville være mulig i det hele tatt. Imidlertid kan nesten ingen oppnå dette, ved hjelp av metodene våre samfunn har generelt akseptert

Dette sinnet som du mener er "du" ikke er ". Du &'; – det er i stedet faktisk sinnet av kroppen – den " kropp /sinn &' ;. Det er reptilian sinnet .Det er dyret sinn. Det er imidlertid ikke DEG.

Denne bevisstheten, derimot, er bare den innledende skritt å angre denne delen av hjernen din.

Det er en selvfølge at overlates til sine egne enheter, kan sinnet bli avhengige, doven, lat, deprimert, trist og negativt. Så lenge vi tror vi er i vårt sinn, tror vi at vi er avhengige av, lat, lat, deprimert, trist eller negativ. Vi er ikke. Våre sinn er. Metoden jeg lærer rett og slett gjør det mulig å koble denne delen av hjernen – å trekke den velkjente pluggen. Slutten effekten er at den avhengige sinn er ganske enkelt omgjøres.

Den metoden jeg underviser kan dette skje nesten umiddelbart

jeg ville ende her ved å oppgi First Law of Mind.

Du kan ikke endre tankene dine ved å endre din oppførsel
MEN
DU KAN endre atferd ved å endre MIND

Du kan ikke slutte å røyke ved å stoppe oppførselen til røyking. Du kan ikke stoppe avhengighet til drikking av rett og slett ikke å drikke. Hvorfor er dette? Det er, igjen, kroppen /sinnet

Du kan slutte å sette sigaretter i munnen -.. Din kropp /sinn vil fortsatt ha dem

Du kan slutte å sette alkohol og narkotika i kroppen din -Din kropp /sinn vil fortsatt ha dem

Du kan slutte å sette ostekake i magen -. Din kropp /sinn vil fortsatt ønsker det

avhengighet spiller ingen rolle.. Hva gjør saken er at å endre på dine fysiske handlinger vil ikke ombestemme deg – det vil fortsatt ønsker det vanedannende stoffet. Men å endre tankene dine vil endre din fysiske handlinger ganske enkelt – tankene dine vil ikke lenger kreve hva du don &'; t ønsker. Det er nøkkelen til å overvinne noen avhengighet umiddelbart, helt og uten kamp
.